产妇猪蹄子汤如何制作呢
2017-07-10 10:41:52 来源：360常识网
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导语：很多的产妇在生产之后元气会大伤，而且如果恢复不好，在月子里还会让身体跟随着现在天气逐渐的寒冷进入寒气，冬天是该喝一些热汤好好的滋补
很多的产妇在生产之后元气会大伤，而且如果恢复不好，在月子里还会让身体跟随着现在天气逐渐的寒冷进入寒气，冬天是该喝一些热汤好好的滋补一下了，那么喝什么汤才是最好的，我们都知道猪蹄有效的可以下奶，还可以补充元气，猪蹄当中的胶原蛋白还可以美容养颜，那么产妇猪蹄汤的做法我们来一起为大家介绍一下制作与配料方法。
食谱原料
猪蹄 500克
辅料： 花生 50克
调料： 盐 2克
制作方法
1. 将猪蹄刮洗干净;
2. 与花生同煮;
3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度;
4. 食用时可酌加食盐调味。
适用人群
产妇
健康提示
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
这一道产妇猪蹄子汤就为大家介绍到这里，纯正的原味汤做出来的汤白白的，喝一口非常的清淡，而且没有加任何的调料，非常的适合正处于坐月子喂奶的产妇朋友们食用。
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