苦瓜红萝卜汤怎么做

2017-07-09 19:18:25　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：苦瓜是具有清热去火功效的食物，虽然吃起来有点苦，但是只要制作的时候稍加处理，吃起来就会香香脆脆的。胡萝卜大家都知道是富含维生素的食

苦瓜是具有清热去火功效的食物，虽然吃起来有点苦，但是只要制作的时候稍加处理，吃起来就会香香脆脆的。胡萝卜大家都知道是富含维生素的食物，多吃有利于身体健康。所以二者的结合苦瓜红萝卜汤肯定特别好喝，而且味道也很鲜美，那苦瓜红萝卜汤怎么做呢？一起看看吧。

在苦瓜汤的做法大全中，每种的制作方法，都是有着一些讲究，这样才能够很好的保留苦瓜中含有的一些营养元素，进而对人体健康有着很好的帮助，而且在改善体质上，苦瓜也是有着很好的效果。苦瓜汤的做法可以根据自己的喜爱进行选择，但是在制作的时候，最简单的方法，就可以制作出完美的苦瓜汤来，对苦瓜汤也很适合我们减肥选择，尤其是夏季减肥的时候，都是很好的减肥食品哦，不会对身体造成任何的危害。

苦瓜汤圆的做法：材料：糯米粉150g、苦瓜汁160g(约2根苦瓜)、炼奶10g、面包糠。

做法：1.苦瓜去除瓜瓤，剖开切段

2.将苦瓜放入榨汁机中榨汁，将泡沫过滤掉

3.糯米粉放入拌盆中，倒入苦瓜汁，边倒边搅拌

4.将炼奶倒入面粉团中，搅拌揉匀，至面团光滑

5.取适量面团，搓圆滑，沾上面包糠，抖掉多余糖屑

6、将汤圆放入温油中炸至金黄色，漂起时即可捞起(油温不可太高，温油慢炸，在炸时小心裂开，注意防爆哟！可用筷子或漏5、取适量面团，搓圆滑，沾上面包糠，抖掉多余糖屑;

以上就是关于苦瓜红萝卜汤怎么做的介绍了。是不是很简单呢。而且做出来的味道也很好，因为苦瓜是苦的，所以一定要按照上面方法处理。苦瓜红萝卜汤对喜欢养生的人来说是一道营养价值极高的汤，尤其是在夏季更应该多喝。