做红豆薏米汤能加冰糖吗？
2017-07-09 19:08:24 来源：360常识网
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导语：有许多爱美的女性总喜欢喝一些美容养生粥，其中红豆薏米汤就属于这种粥，常喝一些红豆薏米汤，不但能有效地起到去湿的功效，而且对于美容养
有许多爱美的女性总喜欢喝一些美容养生粥，其中红豆薏米汤就属于这种粥，常喝一些红豆薏米汤，不但能有效地起到去湿的功效，而且对于美容养颜有很好的作用，但有些女性非常喜欢吃甜食，那么红豆薏米汤能加冰糖吗？让小编告诉大家答案吧！
红豆薏米汤是可以加冰糖的，但最好在熄火前半小时左右放冰糖。如果有减肥需要的人，最好不要放入糖。
做 法：
1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。
2、经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易软烂了。
3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。
红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。备注：煮粥的过程不要老是搅拌，开锅、保温的过程不要太过间隔短，闷是煮懒人粥的关键。最后还是要强调一下不要加大米哟！因为那就有违此方的初衷了！
小帖士-健康提示：
1. 红豆主含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等；
2. 红豆与大米、苡仁、百合等煮成的红豆粥属滋补营养食品，有健脾益胃、消肿解毒等功效。
小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
红豆薏米汤是可以加冰糖的，但需要注意的是，如果有肥胖症状的话最好不要放糖，红豆薏米汤是很好的滋补食品，可以自己在家尝试着听些红豆薏米汤，需要注意的是，如果要熬着红豆薏米汤的话，应该提前先将红豆和薏米泡上，这样在熬制的过程中比较省火。
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