菠菜海鲜汤的几种做法
2017-07-09 17:09:18 来源：360常识网
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导语：海鲜因为其味道奇特，自然鲜美，自身还含有丰富的营养，被作为餐桌上的必备之菜，用海鲜制作的海鲜汤味道鲜美，而且制作过程非常简单，营养
海鲜因为其味道奇特，自然鲜美，自身还含有丰富的营养，被作为餐桌上的必备之菜，用海鲜制作的海鲜汤味道鲜美，而且制作过程非常简单，营养价值还很高，不管是儿童、老人还是年轻的我们，都非常适合饮用。海鲜汤的种类也非常多，下面我为大家介绍其中的一种简单好喝的海鲜汤。
海鲜汤的原料主要有腐竹约85克，中虾约250克，带子约150克，鲜鱿鱼约4两，160克，虾米1汤匙，姜1片，芫荽少许，水6杯。 腌料：盐1/2茶匙，生粉1/4茶匙，麻油、胡椒粉各适量。
海鲜汤的做法如下：
1、虾去壳、除肠，切成双飞状，用盐擦洗，冲净，抹干水分，带子解冻，抹干水分，鱿鱼去内脏和紫色衣，洗净，划花切件，将各海鲜料加入腌料拌匀，腌约10分钟，放入沸水中烫一烫，即捞出，沥干水分。
2、虾米用温水洗净，沥干，腐竹用水冲净，撕碎。
3、烧热油半汤匙，爆香姜片、虾米，加入水烧滚，放入腐竹滚20分钟，加入海鲜，候再滚，即下芫荽，以少许盐调味便成。
海鲜汤不仅味道鲜美，而且还具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质，特别适合作为大补的汤类，但是，对于海鲜过敏的朋友一定要禁止食用，否则，会对身体造成很大的损害，学会制作鲜美的海鲜汤，随时都可以尝到鲜美的味道。
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