鱼肉丸子汤的做法是什么？
2017-07-09 16:23:21 来源：360常识网
热度： ℃
导语：对于鱼丸汤，相信大家都不陌生，其实鱼丸汤的做法也是多种多样的，不同种类的鱼丸汤所具有的疗效也是不同的。一些有着嗓子干情况的人群可以
对于鱼丸汤，相信大家都不陌生，其实鱼丸汤的做法也是多种多样的，不同种类的鱼丸汤所具有的疗效也是不同的。一些有着嗓子干情况的人群可以适当吃一些菠菜鱼丸汤，能够起到一定的滋润喉咙的效果。而且这菠菜鱼丸汤的做法也非常简单，下面就让小编告诉大家吧。
菠菜鱼丸汤的做法：
原料：菠菜150克、鱼丸300克、姜5克、葱一段、料酒5克、盐3克、水1200克
菠菜鱼丸汤的做法 步骤1
1、鱼丸、葱姜、水，一起上火烧开。
2、沸腾后，加入料酒，转文火煲20分钟。
3、加入热水烫过的菠菜，转大火煲开，最后加盐调味。
营养价值：
菠菜鱼丸汤，是一道取材简单、做法容易的止咳润燥的家常好汤。鱼丸其色如瓷，富有弹性，食之滑润清脆，汤汁荤香不腻。
鱼丸中含维生素A、铁、钙、磷、镁等，不仅营养丰富，还具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的作用。
菠菜，别看它样子普通平凡，却含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。这道菠菜鱼丸汤，不仅味道鲜美清甜，常喝可以收到通血脉开胸膈，下气调中止咳润燥，养肝补血、泽肤养发的功效。
另外菠菜还具有一定的通肠导便的效果，适当吃一些菠菜还能够防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。
而且如果有条件，大家也可以选择自己制作鱼丸。在制作鱼丸的时候很关键的一步就是选择鱼肉。一般情况下都是选择草鱼、鲢鱼等鱼肉来制作鱼丸的。因为这些鱼肉的蛋白质含量比较高，能够使得制作出来的鱼丸更加有弹性。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
