海带鸡蛋汤的家常做法
2017-07-09 13:22:06 来源：360常识网
热度： ℃
导语：相信大家对于海带肯定是非常熟悉的吧，海带是我们常见的一种海产品，海带不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，海带里面含有多种我们人体
相信大家对于海带肯定是非常熟悉的吧，海带是我们常见的一种海产品，海带不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，海带里面含有多种我们人体需要的微量元素，经常吃海带可以起到很好的防癌抗癌的功效，此外海带还能起到促进人体免疫力的作用，下文我们介绍一下海带鸡蛋汤的做法。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，含碘量很高，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。 海带鸡蛋汤，也很适合小孩子的哦，既能补充钙质又能补充蛋白质，营养丰富，是一款很好喝的汤。”
1海带洗净切小条，葱切末
2热锅热油，葱花爆香
3放海带翻炒
4加入适量的盐和花椒粉炒匀
5倒入适量的清水
6盖盖，大火烧开
7鸡蛋加少许料酒和盐搅匀
8锅开后，转圈倒入蛋液
9待蛋液凝固后再搅动加少许盐和味精调味即可盛
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的海产品，那就是海带了，我们知道海带不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃海带可以起到很好的养生保健功效，上文为我们详细介绍了海带鸡蛋汤的家常做法。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
