孕妇炖鸡汤的具体做法
2017-07-09 10:23:11 来源：360常识网
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导语：饮食对于我们来说有着非常重要的作用，饮食对于孕妇的作用就更加明显了，好的饮食不但有利于孕妇的身体健康而且还有利于胎儿的生长发育，所
饮食对于我们来说有着非常重要的作用，饮食对于孕妇的作用就更加明显了，好的饮食不但有利于孕妇的身体健康而且还有利于胎儿的生长发育，所以我们建议孕妇一定要非常注意自己的饮食。我们知道炖鸡汤含有非常丰富的营养，炖鸡汤非常适合孕妇食用，下文我们给大家介绍两道孕妇炖鸡汤的做法。
花菇炖鸡汤
做法
1、鸡清洗处理干净。
2、花菇用温水泡发(大概一小时左右)
3、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。
4、放入姜片和葱段。
5、倒入少许料酒。
6、倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀，不要一起倒进去哈)
7、放入泡发好的花菇。
8、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。
9、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。
红枣炖鸡汤
做法
1、三黄鸡去毛和内脏。
2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。
3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。
4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。
5、开盖撒上葱花，装碗中即成。
在上面的文章里面我们介绍了饮食对于孕妇的重要性，我们建议孕妇在日常的生活中一定要做好自己的饮食护理，孕妇可以多喝一些鸡汤来起到滋补的功效，上文为我们详细介绍了孕妇炖鸡汤的具体做法。
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