芹菜汤的做法方法
2017-07-09 10:17:23 来源：360常识网
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导语：说到了芹菜相信大家会觉得芹菜当中含有的一股清香，让人觉得非常的爽口吃到嘴里不仅脆脆的而且很爽口，其实许多的朋友们或许还不知道芹菜还
说到了芹菜相信大家会觉得芹菜当中含有的一股清香，让人觉得非常的爽口吃到嘴里不仅脆脆的而且很爽口，其实许多的朋友们或许还不知道芹菜还有减肥的功效，说到这里相信许多正处于肥胖期的朋友们非常的关注了，那么接下来就为大家来介绍关于芹菜汤的做法，不仅味道清香还可以起到瘦身的作用
绿豆芹菜汤
用料绿豆50克，芹菜50克，鸡蛋1只，精盐适量。
做法
1、绿豆洗净，用清水浸泡2小时，拣去杂质。
2、芹菜择去叶，洗净切段。鸡蛋取蛋清，打散。
3、将绿豆、芹菜放搅拌机内，加适量清水，搅成泥。
4、锅中放两碗清水煮沸，倒入绿豆芹菜泥搅匀，煮沸后倒入鸡蛋清推匀，放入精盐调味即成。
功效
芹菜的营养价值很高，芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环，还有利二便、降压、降脂的作用。
红枣芹菜汤
本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿。适用于肥胖、便秘、血压增高或产妇倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。
材料
主料：红枣五枚，香芹八两。
做法
红枣洗净，香芹去根、叶、留茎，洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟，调味即成。
以上介绍到的是芹菜汤的做法，正准备加减肥的朋友们可以来尝试这芹菜汤，不仅仅非常的清淡，而且呢，吃到嘴里香香脆脆非常爽口，对于排毒减肥也是有一定的功效
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