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【干枣】干枣的功效与作用_干枣上火吗_干枣怎么吃_干枣是什么

干枣

干枣,是鲜枣的一种。从树上摘下经过晒干或在树上自然风干的枣果。维生素C含量丰富,高于苹果含量的七八十倍,糖分含量很高,可以煲汤,熬粥,泡茶或直接吃,是很好的食补品。另外干枣含有较高的药用价值。具有补脾益气、润肺生津、养颜驻容、延年益寿。其食用价值最高,且有糖分高、口感好、营养丰富、便于携带等特点。

干枣
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干枣就是我们常说的红枣,对身体具有较强的养生保健作用。枣类果实本身营养价值就很高,而红枣可以说是其中食用价值最高的一种。对于贫血的

干枣其实就是人们常见的棕红色的枣,因为枣的外表是干干的,因此人们便习惯的叫它为干枣了 没成为干枣前的,大枣其实就是人们常吃的青枣,

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