中医食疗法帮灭火
2016-02-21 18:36:32 来源:360常识网
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导语:春天阳气上升,气温多变,在饮食上容易上火,尤其是心火会较旺,不利于健康,那春天如何去心火?食疗可以帮到你。
中医食疗法帮灭火
春季养生吃什么好:
莲子汤去心火
心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
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