猕猴桃不能与什么同吃呢？

2017-04-14 09:12:57　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：每一个母亲在孕育孩子的时候都是最为辛苦的，在这个时候准妈妈们不仅要顾及腹中胎儿的营养和健康，自己的健康和饮食更是马虎不得，而孕期所

每一个母亲在孕育孩子的时候都是最为辛苦的，在这个时候准妈妈们不仅要顾及腹中胎儿的营养和健康，自己的健康和饮食更是马虎不得，而孕期所出现的一系列不适的症状更是给准妈妈们的食补计划增添了困扰，而这个时候，猕猴桃作为水果王后就成了广大准妈妈们的首选水果，但是猕猴桃跟一些食物是不能够一起吃的。

猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

猕猴桃和虾：猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

猕猴桃和螃蟹：易致中毒。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

猕猴桃营养价值和药用价值很高，果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，是苹果和柑桔的50-60倍，是鸭梨的70-80倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。

当然，还有一些体质特殊的准妈妈们要特别注意了，比如有妊娠高血压的准妈妈，还有患有糖尿病的准妈妈，一定要问过医生以后再吃，不然的话对自己和孩子都是不负责任的行为。所以小编提醒大家，孕期的饮食一定要遵守医嘱，才能生下一个健康的宝宝。