荷叶是荷花的叶子，味苦，性平，归肝经、脾经、胃经，主要有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶大多数用于夏季暑湿、暑热之邪侵及人体出现的烦躁、口渴症状，荷叶有清热解暑的功能。另外，荷叶可以用于治疗暑湿导致的泄泻，以及脾阳不升、脾虚导致的泄泻症状。那么，荷叶长什么样子呢？下面，我们来看看360常识网带来的关于荷叶的功效与作用的介绍吧！
本文目录
1、荷叶长什么样子的图片
2、荷叶饭怎么做
3、荷叶有哪些营养价值
4、荷叶有哪些功效与作用
荷叶长什么样子的图片
荷叶饭怎么做
首先需要准备荷叶饭要用食材，包括有荷叶，米饭，虾仁，火腿，豌豆，玉米，生抽，油。接着我们需要将主要的食材全部洗净，然后将火腿切成丁，同时取出洗净的荷叶，放入开水中烫3分钟左右，最后等到荷叶变软了捞出待用即可。
另外我们还需要将米饭提前煮好备用。
荷叶有哪些营养价值
荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
荷叶有哪些功效与作用
1、清热解暑作用
荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。
2、降血脂，减肥的作用
荷叶有一种物质会降血脂的作用，还可以用于治疗肥胖症。可以帮助我们减肥降血脂。
3、静心安神作用
荷叶具有静心安神的作用。荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。现代人生活工作和学习压力大，可以适当食用荷叶来进行调理。
4、止血的功效
荷叶可以收涩化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。
5、润肠通便的作用
荷叶可以治疗便秘，可以帮助人体促进消化，来排除我们体内毒素。
6、祛火功能
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
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