苦菜是一种普遍的菊科木本植物，在初春和残花盛开，活力十分强，在古时候旱灾阶段被用来做果腹的用处。古代人最开始刚开始服用的野果就会有苦麻菜的一个配额；直到如今，依然有小满食苦麻菜之民俗文化。下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、苦菜是凉性还是热性的

2、苦菜腌制酸菜的做法是什么

3、苦菜的保存方法

苦菜是凉性还是热性的

苦菜属于凉性的食材，而且其中含有的营养物质成分极为丰富，食用之后可以对人体健康起到一定的保护作用，所以在平时生活中可以经常的食用一些苦菜来帮助身体健康的维护。

苦菜腌制酸菜的做法是什么

1、将采摘回来的苦菜去除多余的老叶子，置于清水中清洗干净之后沥干净水分备用。

2、锅中加入适量的水分，烧开将处理好的苦菜置于烧开的水中进行焯水处理，再将苦菜捞出置于一旁晾晾之后，再将之前焯水的水倒在装有苦菜的盆中，将之前的晾凉的苦菜置于水中浸泡一段时间之后在拿出来置于清水中清洗一段时间，清洗的时候可以多清洗几遍，因为这样可以有效减少苦菜的苦涩感，在食用的时候可以品尝到苦菜的甘甜味 。

3、等苦菜清洗干净之后将其沥干净水分置于盘中加上适量的盐分和蒜末一起搅拌均匀之后置于一盘备用。

4、锅中加油烧热，将姜和辣椒置于油锅中进行爆炒煸炒出香味之后加入酱油和醋继续搅拌均匀，烧开之后加盐、糖、味精、芝麻之类的作料进行搅拌均匀之后又即可出锅，将熬好的汤汁置于碗中晾凉之后即可淋在处理好的苦菜中，搅拌均匀之后即可食用。

苦菜的保存方法

1、可以将苦菜洗干净，然后撒上一些盐，用手揉搓一下，焯好之后再放15分钟，就可以装瓶密封了，这样可以将苦菜保存很长时间，因为盐可以预防其他一些细菌侵入。

2、还有一种方法是将苦菜洗干净，然后放在太阳底下晒软，这样苦菜中的水分也就会流失，然后用保鲜膜包好，将多余的空气挤干净，放到一个坑里埋进去就可以了。

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