说起宝宝对食物过敏，真是一件让妈妈们格外头疼的事情。在该为过敏体质宝宝添加辅食时，总会面临更多挑战，也会更容易焦虑无措，总是担心孩子遭罪、什么都不能吃、营养不良等这些问题，那么，焦虑归焦虑，易过敏体质宝宝的“第一口辅食”到底该吃什么?有没有适合过敏体质宝宝且高营养的米粉辅食推荐?接下来小编会详细讲下:
一、排除致敏原配料
一般情况下吃米粉过敏的可能性不大，只有可能是其中所含的物质引起宝宝过敏，关于对致敏原配料的排除重点可以参考下面这些维度:
1、常见的易导致宝宝过敏的八大类致敏物质:
含有麸质的谷物及其制品(如小麦，黑麦，大麦等);
乳及乳制品(包括乳糖);
鱼类及其制品;
蛋类及其制品;
花生及其制品;
大豆及其制品;
坚果及其果仁类制品;
甲壳纲类动物及其制品(如虾，龙虾，蟹)等。
对于过敏体质宝宝来说，含以上这些成分的辅食都有很高几率引起宝宝过敏，家长们在挑选辅食时就要尽量避免，至于宝宝具体对何种成分过敏，则可通过食物过敏的筛查性检查和实验，找出可能的致敏食物。
2、白砂糖、盐等
因为米粉本身就是含糖，所以再添加白砂糖、蔗糖等会对宝宝娇嫩的肠胃造成干扰，容易引起腹泻，而且对宝宝以后的牙齿健康危害也非常大。像市面上很多米粉白砂糖在配料表都排在了第二位，要注意避免;盐同理，因为会给敏感体质宝宝肾脏增加负担，最好选无盐配方。
3、添加剂等
目前我国食品添加剂有23个类别，包括膨松剂、着色剂、增味剂、营养强化剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、香料等等。挑选婴儿辅食时，要注意是否含有增加辅食口味的香精、甜味素，或者为了色泽和便于保存添加的色素、防腐剂等，不论过敏体质宝宝还是普通体质宝宝，这些都是要0容忍的事情!
二、关注米粉中的铁含量
除了解决致敏问题，宝宝铁营养的补充也要同步重视起来。很多爸爸妈妈应该知道，通常新生宝宝储存于肝脏的铁，可以提供4个月所需，但是宝宝6个月后，身体储备的铁就已基本耗尽，母乳也已经不能满足宝宝对铁的需求了，此时急需从其他食物中获取，米粉作为大部分宝宝、包括易过敏体质宝宝的第一口辅食，自然要担起补铁的重任。
小编有位朋友选米粉时就没注意，结果孩子快7个月时，被医生告知轻度缺铁性贫血，此时才发现，孩子一直吃的米粉根本不含铁。缺铁的危害是非常大的，会导致宝宝贫血、食欲和精力不好、附带影响到其他营养的摄入，进而影响身体发育、免疫力以及脑部认知发育，尤其是对神经发育的损伤更是不可逆的。所以，添加辅食阶段一定要注意铁元素的补充，这对过敏宝宝同样重要。
综合以上，小编给朋友推荐的是这款婴尚低敏高铁米粉。
首先，婴尚是专业低敏配方，配料中无糖无奶，不含八大类致敏物质，均为无添加的优质大米，成分非常安全;
其次，婴尚这款低敏高铁米粉铁含量高达5.6mg/100g，比市面上几乎所有的高铁米粉都要高，而且更厉害的是，他们用的是富马酸亚铁(二价铁)，维A+维C促进，可以使宝宝的吸收率更高，补铁更有效。
最后，婴尚作为优质国民品牌，更适合中国宝宝，天然纯粹的大米香味和水解淀粉工艺，对宝宝的肠胃友好度比较高，吃起来也会更顺利。
养娃不易，娃过敏更是难上加难，除了体质、遗传原因，宝宝因为免疫系统发育不完全，肠道屏障发育不成熟，很多在刚开始吃辅食时，都会遇到辅食过敏的问题，再加上食品安全、环境污染等原因，近年来食物过敏的发病率有逐渐增高趋势，10个宝宝中就有4个宝宝都存在过敏风险，因此，挑选辅食上一定要慎之又慎。从各个维度来说，婴尚低敏高铁米粉的确是一个不错的选择，而且婴尚对产品精益求精的打造和持续升级，更是圈粉了无数母婴家庭，成了宝宝第一口辅食的安心之选。另外，这个品牌还有很多标杆性的明星产品，像有机米粉系列、超微细米粉系列、“非寒”清清宝系列、营养零食系列等都值得了解了解，方便为宝宝选到针对性的合适辅食哦。
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