对于很多妈妈来说，宝宝的生长发育是头等大事，身高尤为重要。妈妈都希望宝宝快快长高，可是每天看着宝宝，咋就感觉长得这么慢呢？其实宝宝的身高增长受很多因素影响，如果家里的宝宝不长个，妈妈不妨看一下他是否有以下几个习惯呢。

1、宝宝挑食

我们知道，充足的营养才是保证宝宝身体骨骼发育的重要基础。如果宝宝已经养成了挑食的习惯，作为父母当务之急就是要为宝宝补充身体所需营养，可以为宝宝选择全营养配方奶粉。有了均衡营养的支撑，才能更快补充体内所缺少的营养元素，促进宝宝健康茁壮成长。

帮助宝宝茁壮成长，很多宝妈都会选择婴幼儿配方奶粉给宝宝喝。那么配方奶粉哪个牌子好？它添加的动物双歧杆菌Bb-12和益生元FOS&GOS成分，不仅贴合宝宝肠胃，还能帮助宝宝对珍稀营养的消化和吸收。还有核苷酸、DHA等成分，为宝宝提供全面均衡的营养，帮宝宝健康成长！

2、宝宝不爱运动

适当运动不仅能让身体更加灵活，还能让宝宝的骨骼快速发育。而宝宝的身高增长主要是骨骼的增长，当骨骼不断发育，自然就会长成大高个。但如果宝宝不爱运动的话，身体增长可能就会变得相对迟缓。父母应该鼓励并且让宝宝坚持运动，多到户外玩玩球、跑跑步，接触阳光和大自然，不仅得到了健康体魄，还促进了骨骼生长。而且根据生活经验我们发现喜欢运动的孩子一般长得都不会太矮哦。

3、睡眠不规律

要想宝宝长身体，充足的睡眠必不可少，尤其是夜间的睡眠时间更为重要。夜间宝宝进入熟睡状态，他的身体才会分泌更多的生长激素，宝宝的身高增长才能更迅速。所以晚上是宝宝长个子的最佳时间。为了保证充足的睡眠，家长一定要让他坚持早睡，晚上千万不能熬夜，不然会抑制身体发育。白天也不要赖床，睡太多就会影响晚上的睡眠质量，产生不分昼夜黑白的情况。家长既要让宝宝睡得充足，也要让他睡得好，这样才能加快成长。

想让宝宝长高个，基因固然重要，但是后天的努力也不能轻视。让宝宝多运动，少吃零食，多补充营养物质，这些对宝宝成长都是大有裨益的。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/