孩子记忆力差，学了总是忘。相信这是许多家长正在苦恼的一点，无论教孩子多少遍，却总是记不住。因此许多家长就想着怎么样才能帮助孩子提高记忆力。请继续读下去，本文带你了解如何通过补充营养，来协助孩子改善记忆力。

一、改善记忆力所需要的营养

1、锌的作用

锌是人体必须的微量元素之一，对人大脑的发育作用极大。科学家经过大量的实验证实了，锌与大脑记忆力的发育息息相关。当人们摄入的锌量稍低，记忆力的测验结果就会很差。但当补充的锌量提高后，人们的文字记忆能力提高了[1]。

2、DHA的作用

DHA(廿碳六稀酸)是一种多不饱和脂肪酸，它是构成机体膜结构的重要脂质成分，尤其是构成脑细胞和视网膜细胞的重要成分。对于稳定细胞膜功能和促进生长发育有重要作用，能够增强神经学习记忆能力[2]。

3、牛磺酸的作用

牛磺酸是人的中枢神经系统内含量最为丰富的游离氨基酸之一，与大脑的关系密切，补充牛磺酸有助于提升学习记忆能力[2]。

二、怎么补充营养

既然这三种营养物质都能提高学习记忆能力，那怎么补充好呢，这里推荐汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊。

这款产品中的锌、DHA以及牛磺酸含量颇高，每100g中含有420mg锌、DHA15g、牛磺酸17g，三种营养物质浓缩在这种小小的胶囊里，小孩子每天嚼上3粒，就能辅助改善记忆力，提高学习，可以让家长们省不少心。

汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊的DHA，来自北欧挪威海域的鱼油。那里污染少，水质干净，鱼油中的营养更高。锌和牛磺酸都经过了安全技术的提取，搭配出适合小孩子吸收的配比，方便小孩子的身体更好的吸收利用。

小孩子刚开始什么也不懂，需要大人耐心的教导。有的孩子天赋高，学得快，有的孩子记忆差，学习慢。面对后者，家长们除了需要多花时间外，就多给他补充一些鱼油牛磺酸软胶囊，这样孩子才能让孩子不输在起跑线上。

参考文献：

李树田. 锌与记忆力[J]. 广东微量元素科学, 2006(6):59-59.

张泽生, 杨海延, 杨超慧,等. 强化DHA、牛磺酸的营养蛋白粉对发育期小鼠学习记忆能力的影响作用[J]. 食品研究与开发, 2008, 29(2):149-152.

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/