不知从什么时候开始，晚睡成为了中小学生的常态。有数据表明，全国小学生中有95%睡眠时间达不到科学标准，初中学生中有90%睡眠不达标。学生长期睡眠不足，导致记忆力下降，身心健康受到不良影响。为了改善这一社会现状，教育部发布了“睡眠令”。“睡眠令”明确规定，小学生每天睡眠时间应达10小时，初中生应达9小时，高中生应达8小时。同时，“睡眠令”要求加强学生睡眠监测督导。为了帮助学生党们提高记忆力，睡眠充足非常有必要，同时为脑部补充足够的营养也很关键，固升生物这一款脑健康产品固升神经酸PS鱼油非常不错。

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提高记忆力，具体哪些方法更有效？

一、保证充足睡眠

充足的休息，能让人保持一整天的精神与活力。尤其是正在成长阶段的孩子们，如果不能保持一个良好的作息时间，按时进入深度睡眠状态，身体内生长激素的正常分泌会受到抑制，身体长高会得到限制，大脑发育也一定受到损害，记忆力随之快速下降，有的孩子甚至还因此出现情绪波动较大、暴躁和焦虑等问题。长此以往，学生们非但学习成绩出现滑坡，记忆力下降，身体也会逐渐不堪重负。因此，让青少年学生身体得到良好休息，保证其优质的睡眠质量不容忽视。青少年也应时常保持积极乐观的心态，在身体条件允许的情况下，适当地进行体育锻炼，调节睡眠时间，保证睡眠质量。

二、保证充足营养摄入

青少年正处于生长发育的关键时期，营养补充显得尤为重要。在日常生活中家长们要注意营养搭配，给孩子多吃富含微量元素和维生素的食物。例如，新鲜的水果、蔬菜、坚果、鱼肉、蛋类等，这些食物能有效地帮助孩子改善神经功能、提高记忆力。

此外，固升神经酸PS鱼油是一款以学生人群为主体人群的脑健康营养品。它糅合了神经酸、PS磷酯酰丝氨酸、DHA、EPA，4种核心脑补营养素，能有效提高孩子的注意力和精神状态。尤其针对学习时期，记忆量大、脑力流失严重的青少年、学生党、考研党等人群，及时补充固升神经酸PS鱼油，对智力和视力都有着至关重要的作用。

（固升神经酸PS鱼油凝胶糖果）

提高记忆力，为什么固升神经酸PS鱼油有效？

固升生物本着“创新缔造高品质健康生活”的企业理想，通过大量的实验和理论研究，研发出这款脑健康营养品——固升神经酸PS鱼油。这款产品包括很多有效提高记忆力的精华成分。

首先，固升神经酸PS鱼油通过添加有着“大脑高级营养素”之称的神经酸，有助于促进人体大脑发育，增强智力水平；焕活受损神经元，促进神经细胞再生，让孩子们记忆力更好，并能有效提高机体免疫力。相比较同类产品，固升神经酸PS鱼油中的神经酸纯度高达90%，能有效帮助学生党提升记忆力、改善失眠焦虑健忘等症状。

其次，固升神经酸PS鱼油里的PS磷脂酰丝氨酸成分，能有效提高大脑机能，提升孩子们的注意力和记忆力，提高学生的认知和思维能力，缓解学习压力，提高抗疲劳能力。

最后，是固升神经酸PS鱼油中的鱼油，它的主要成分是EPA 和DHA。这两种成分有助大脑和视网膜生长发育，对脑部和视力功能起重要作用。多重营养，高效融合，浓缩精粹，为记忆加分。专注于医药保健行业16年的固升生物，一如既往的坚持从原料、工艺、到包装始终保质保量的原则，在源头上做到了科学萃取，研发出无色素、无添加、无激素的健康产品。

（固升神经酸PS鱼油凝胶糖果）

青少年儿童正处于学习的关键时期，对提高记忆力的需求更加迫切。教育部凭借“睡眠令”呵护着中小学生的睡眠，固升生物也在用心为学生党的大脑注入高级营养素。多种健脑成分的融合，帮助学生党提高记忆力，让学习更高效。

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