面对“秃”如其来的脱发问题，令很多人挫不及防，即尴尬又烦恼，生活中脱发并不只是男性的专利，很多女性也深受其烦，这也就促进了近几年防脱养发行业的火爆，在防脱洗发水的选择上却犯了愁，脱发用什么洗发水好呢？很多人会出现选择综合症。

首先石上草带大家认识一下脱发的概念，根据掉发的数量每天掉100根以内的基本属于正常的生理性脱发，不必过度担心，但如果是每天掉发超过100根，持续时间超过一个月的就是比较严重的脱发了，就需要针对原因选择应对的方法了。

根据石上草用户反馈总结出，排除小部分因某些疾病及治疗引起的脱发外，剩余多数脱发人群跟生活习惯息息相关，也是很多人不重视忽略的原因。跟据案例追访得出，在使用石上草洗发水的同时，能够每晚22点前规律入睡，睡眠时间不低于7小时坚持1-2周的，脱发问题会有不同程度的改善，为了能更快更好的防脱发，如果能够加强以下生活习惯的改良更会事办功倍:

1、脱发是由于近期精神压力大，就要注意劳逸结合，旅游散心、健身运动等减压释放压力。

2、脱发与饮食营养不当有关的，要适当补充营养、调理饮食结构，做到荤素搭配。

3、防脱发，护理最重要，日常生活中可以经常梳头，每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。

4、洗发水的选择，石上草洗发水(官方客服微信:9918628)，源自绿色健康、植物养护理念，含有侧柏叶、何首乌等植物精华成分，通过深层滋养毛囊，平衡油脂，优化发生长微环境，从发根改善发质，修护发丝，养发育发。我国南朝著名文学家江淹曾在《采石上菖蒲诗》中赋到:“冀采石上草，得以驻余颜”石上草洗发水也是众多发友在防脱发选择中有口皆碑的。

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