头发问题是现在很多人都注重的，出油就赶紧洗，脱发了就赶紧买生发产品，白头发多了就上理发店染头发。但是这些做法大部分都是治标不治本的，如果想要彻底解决这些问题的话，就需要了解一些关于头发的基础知识。快跟着360常识网的小编来看看吧。
头发是什么？
头发是指生长在头部的毛发；
头发不是器官，不含神经、血管和细胞；
头发除了使人增加美感之外，主要能保护头脑；
夏天防烈日，冬天抵御寒冷；
细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液蒸发；
一般人的头发大约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发，有的可长90～100cm，甚至150cm，但一般不会超过200cm。
头发由发根、发干组成
发干分为三层：表皮层、皮质层、髓质层
◆表皮层：约占10%，是头发的外衣，成毛鳞片状对头发起保护作用，头发的粗硬光泽，取决于这一层，毛鳞片层数越多，头发越粗硬，一般为3-15层，这一层的特点，是遇碱和水毛鳞片会张开；
◆皮质层：约占80%，头发的主要组成部分，有角蛋白组成纤维状，含有大量自然色素粒子，皮质层反应出头发的颜色，染发、烫发均在这一层起作用；
◆髓质层：约占10%，主要从头皮中吸取营养物质供头发生长，对染发烫发不起任何作用；
毛囊：有分裂、繁殖的能力，使毛发不断生长更心，如果毛囊部分损伤，头发脱落后就不能在生长
皮脂腺：位于毛囊附近，开口于毛囊，分泌皮脂，有滋润皮肤、毛发和保护水分等功能。
从剖面结构看，头发从外到里也可以分为三个部分：毛髓质、毛皮质、毛表皮
◆毛髓质：可以提高头发的强度、刚性，它负责保护头部，防止日光直接照射，较硬的头发含有的髓质也多，汗毛和新生儿的头发往往没有髓质；
◆毛皮质：决定了头发的粗细和颜色；
◆毛表皮：可以保护头发不受外界环境的影响，保持头发乌黑、亮泽和柔韧；
关于一些有关头发的数据
◆头发的生长速度约为1cm/月；
◆黄种人平均约有10万根头发，较少的约为7-8万根，较多的有11-12万根。其他肤色人种大概在12—14万根左右；
◆头发是有油脂分泌的脂肪来润滑的；
◆头发在夏季生长较快，冬季生长较慢；
◆一根头发的寿命为2—6年，之后脱落由毛囊重新生长；
头发的性质
干性头发：无光泽，干燥，易缠绕，难于梳理，有时发梢还开叉。
中性头发：不油腻，不干燥，柔顺有光泽。
油性头发：细长，油腻，以沾洁，沾在头皮上，需要经常清洁
头发的生长周期：
（1）生长期：也称成长型活动期，生气期可持续4—6年，甚至更长；
（2）退行期：也称萎缩或退化期，为期2—3周。毛发积极增生停止；
（3）休止期：也称静止期或休息期，为期3个月。在此阶段，毛囊渐渐萎缩，在已经衰老的毛囊附近重新形成一个生长期毛球，最后旧发脱落，但同时会有新发长出再进入生长期及重复周期；
按照人的生命的轨迹来看的话，正常人都是到老了才会有白头发，但是其实生活中我们会常常发现，有很多人年纪轻轻，头上就会长出白发，有的时候会被戏称是“少白头”!但是其实长了白头发之后，会让你看起来特别显老，所以很多的年轻人都不愿意顶着白头发在脑袋上。
少年白头的原因，很大一方面的原因就是因为遗传，而遗传本身是没有办法改变的，唯一能够解决的办法就是定时去染头发，这样才能够让你的精神状态看起来好一点。
长期压力太大
我们都知道，若是长期身体和心理的压力太大的话，人会很容易出现脱发的情况。这也就是为什么现在很多的年轻人都早早地头秃的一个很大的原因。但是其实比这更严重的就是，头发会变白。
人在长期处于高压的状态下的时候，就会因为精神高度紧张，熬夜损伤身体。这样头顶部位的营养供给就会不足，这个时候就会让你很容易长出白头发。所以在生活中要注意保持自己的一个乐观积极的心态，无论是遇到多大的事情，要学会看开一点，不要让焦虑的情绪影响你的身体健康。
长期营养不良
人的身体内有很多的营养元素，其实是自身没有办法合成的，这个时候就需要从外界去摄取，而你若是总爱挑食或者是饮食不均衡，导致身体内的长期缺乏蛋白质、维生素等的营养物质的话，也会让你的头发很容易变白。
所以平时在饮食中要注意多增加一些你的饮食中的营养均衡，还有就是在工作之余，多补充蛋白质、维生素等的营养物质，不仅仅是能够避免你的白头发的出现，还能够让让你的身体健康得到一定的保证。
一些身体问题
人不可能一辈子不生病，而随着有些身体问题一起到来的还要就是白发的出现，所以这个时候就要注意及时观察，若是比较异常的长出白头发的现象，最好是及时找出身体内的问题，早点解决就能够让你的头发恢复过来。
没事的时候，每天早上起床之后或者是晚上睡觉之前就可以用食指和中指，在你的头皮上画小圈圈，来帮助按摩头皮的部位，让头皮部位的血液循环加快。或者是没事的时候用手多梳梳头，也能够帮助促进头部的血液循环，主要的目的就是为了能够让你的头部的营养供给充足，能够得到很好的滋养，避免白头发的出现。
想要让头发变得乌黑发亮还有一个很好的办法就是晒太阳。人在晒太阳的时候，就能够促进身体内的钙等的营养物质的吸收，这样身体内的阳气也能够得到补充，头发部位能够得到滋养，也就能够保证你的头发不会因为缺乏滋养而变白。
还有最重要的一点就是，当出现白头发的时候，不要过分纠结，找到问题解决问题，或许会比你无畏地纠结有用得很多。只要心态是保持年轻的，其实外在的一些问题，是可以忽略不计的。
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