有的人天生发质就好，发量也不少，但也有的人头发很容易干枯、毛躁、分叉，甚至是营养不良一样的发黄，平时我们要注意护理头皮、头发之外，还要注意养成好的生活习惯，少熬夜，这样对发质也是非常好的。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、橄榄油能不能护发？

2、橄榄油怎么护发好？

3、橄榄油能生吃调菜吗

橄榄油能不能护发？

洗头前，可以在梳子上涂上橄榄油，然后用梳子梳理头发，使橄榄油能够均匀分布在头发之间。记得涂抹均匀，橄榄油不要涂太多，小心碰到头皮，否则会很油。一般来说，你需要匹配你自己的头发数量。

也可以将橄榄油直接放入洗头水中，橄榄油适量即可，不要倒太多，等头发漂洗干净后，可以直接用热毛巾包住头发并压缩约1分钟，让橄榄油渗透到头发的深层根部，更好地吸收。

橄榄油怎么护发好？

1、可以用保鲜膜包住头发，这样可以让橄榄油更好地被吸收。15分钟后清洗干净，能有效修复干枯的头发。如果是油性头皮，涂抹后不要用保鲜膜包裹。5分钟后冲洗干净。

2、以1:1的比例混合橄榄油和非酒精爽肤水，制成护发喷雾。感觉头发干的时候喷一下，可以有效改善发质。梳头时，在梳子上滴两三滴，防止头发打结。

橄榄油能生吃调菜吗

吃生橄榄油其实是最好的做法，这样才能最大程度的保留橄榄油中的维生素和其他营养成分。我们平时在做蒸鱼蒸蛋的时候，可以淋上少许橄榄油，让食物更加香醇。

橄榄油虽然营养价值很高，但长期食用也不好。最好与其他类型的油交替食用。需要特别注意的是，急性肠炎患者不宜食用橄榄油，否则会加重病情，食欲下降。

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