杨梅全身都是宝，它的种仁富含维生素B17 ,对癌症治疗有效果，并且其高达百分之四十的含油量，可以炒食、榨油。杨梅叶能提炼香精，根和树皮能止血和断痢，治跌打损伤、骨折、牙痛、外伤出血等，所以杨梅作为水果味道可口，作为药用植物用处多多。下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、孕期可以吃杨梅吗

2、杨梅不能和什么同吃

3、杨梅含糖量高吗

孕妇可以吃杨梅吗

可以。

女性在怀孕期间，可能会出现消化系统的不良反应，比如恶心、呕吐或者厌食等。杨梅具有促进消化和胃肠蠕动的功效，孕妇适当的吃杨梅，可以预防消化不良以及厌食、呕吐等不良反应。

杨梅属于水果，又是酸性比较强的水果，孕妇在怀孕期间，对营养物质的需求是相对较多的，有蛋白质、氨基酸、糖类及维生素等，这些营养物质对孕妇本身更重要，对胎儿而言是更加重要的。杨梅作为水果，含有维生素A、维生素B12、维生素E等，女性在怀孕期间适当的吃杨梅。对自身有好处，对胎儿也有一定的好处。

杨梅不能和什么同吃

1、温热食物

杨梅本身就是温性的水果，食用后容易加重体内的热气，一次吃太多可能会有上火的情况，如果再和榴莲、荔枝、羊肉、狗肉等温热的食物一起吃的话，很容易出现内热上火的症状，因此建议吃杨梅的时候少和温热的食物同时食用。

2、酸性食物

杨梅的酸味主要是因为其中含有丰富的有机酸成分，过多酸性的物质对口腔和肠胃会有一定的刺激，因此吃杨梅的时候不宜和同样果酸、鞣酸等酸性物质较多的食物如山楂、柠檬同食，避免出现牙痛、腹胀、反酸等身体不适的情况。

杨梅含糖量高吗

中等。

有实验测定，优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，也就是说，100克杨梅所含的糖分约有12-13克，含糖量中等不高也不低，且糖分主要是葡萄糖、果糖等单糖成分，适当的进食些杨梅，其中的糖分等营养物质能有补充体能、生津解渴、和胃消食的效果。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/