虽然裙海带丝带有多种多样合理物质，对人体有很大的协助，但它也是有一些食物禁忌需要留意。那麼，你了解裙带菜不可以和什么一起吃吗？下面，就快和360常识网一起了解吃裙带菜的相关知识吧！

本文目录

1、吃裙带菜的好处

2、裙带菜吃多了会拉肚子吗？

3、哪些人不能吃裙带菜

吃裙带菜的好处

经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

裙带菜的孢子体黄褐色，外形很象破的芭蕉叶扇，高1—2m，宽50—100mm，明显地分化为固着器、柄及叶片三部分。固着器为叉状分枝的假根组成，假根的末端略粗大，以固着在岩礁上，柄稍长，扁圆形，中间略隆起，叶片的中部有柄部伸长而来的中肋，两侧形成羽状裂片。叶面上有许多黑色小斑点，为粘液腺细胞向表层处的开口。

裙带菜吃多了会拉肚子吗？

可能会。

裙带菜中含有丰富的膳食纤维，具有促进肠胃蠕动的作用，如果食用不当的话，有可能会导致出现腹痛腹胀腹泻的情况，而且裙带菜还是一种性凉的食物，如果是寒性体质或者抵抗力比较弱的话，则有可能会导致胃部受凉，导致出现拉肚子的情况，另外裙带菜如果凉拌吃的话，肠胃受到冷食物的刺激，也可能会出现拉肚子的情况。

哪些人不能吃裙带菜

痛风病人、有甲状腺结节的人、脾胃虚寒者不宜食用，白血球低是不宜食用的，胃溃疡也要谨慎食用。

适宜人群：一般人群均可食用。尤其适宜高血压病，冠心病，动脉硬化者、肥胖之人，甲状脓肿大者、大便秘结之人、少年儿童生长发育、怀孕妇女以及哺乳期食用。

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