纤体梅在朋友圈一直很火，很多人都爱吃卖，那么纤体梅什么时候吃最好？纤体梅怎么吃效果最好？下面就跟360常识网一起具体看看吃纤体梅最佳时间等相关知识。

纤体梅什么时候吃最好

纤体梅在饭后半小时吃效果更好，因为它有净肠、排毒、清脂的作用，所以专家建议减肥者，在吃纤体梅的时候，每天只要吃两颗就够了。吃纤体梅的同时搭配苹果醋一起服用，减肥效果会有很大提升。此外，吃纤体梅一定要算好时间，留出排便的时间，以防出现尴尬，最好不好在睡前食用。

纤体梅怎么吃效果最好

纤体梅吃的时候应该避免进食过少，滥用泻药等，要养成良好的生活习惯。

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性。

3.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。

4.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。

5.建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼。

纤体梅多少钱一盒

纤体梅的牌子有很多种，网上广元堂纤梅的参考价格是294.00元一盒，每盒有24粒。

广元堂纤梅系列产品是一种以古方蜜渍的黄金梅为载体，精选安全健康的绿色食材：活性益生元（低聚木糖、果寡糖）、普洱茶、荷叶、库拉索芦荟、特种玫瑰花、绿茶、抹茶、藤黄果、桑葚等，采用超低温萃取技术，萃取其活性“排油除腻”因子，并经高压渗透、深层发酵而成的水果健康品。

广元堂纤梅系列产品富含人体所需的水溶性膳食纤维，双歧因子及排油除腻因子，酸甜可口、风味独特，当其益生元、排油除腻因子等有效成分进入体内后，会促进肠子蠕动，分解、软化肠道内多余的油脂及干硬宿便，使其排出体外；同时会抑制肠道内有害细菌的增生，并对肠道粘膜起到滋润、修复的作用，从而达到目的，特别适合便秘、排毒、口臭、脸色晦暗、易长斑痘、营养过剩、应酬多暴饮暴食、缺乏运动、体形臃肿者食用。

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