水中分娩的好处 你适合水中分娩吗
按照我国产妇的一般情况，孩子最好在3000克-3500克左右，而且待产产妇身体各方面情况正常，属于顺产的才有资格。如果事先检查发现胎儿不健康或胎位不正就不能在水中分娩。另外，在生产过程中，如果出现胎儿心跳不正常等现象，产妇需要马上离开产盆，上产床去处理。
如今，水中分娩已成为流行的分娩方式，众多追逐时尚的妈妈们早已决定水中分娩了。水中分娩好处多多，但是否每个人都适合水中分娩呢？
现在越来越多的产妇开始选择水中分娩方式生宝宝了，水中分娩不是近几年才有的，早在1803年法国就出生了第一个水中婴儿。当时是因为准妈妈感到精疲力竭而走进热水浴盆中，想放松一下，结果宝贝很快就降生在水里。03年3月1日，我国第一例水中分娩宝宝诞生于在上海长宁区妇婴保健院。
水中分娩，顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。水中分娩只是顺产的一种方式，给产妇多了一种自然分娩方式的选择。分娩，是人类繁衍过程中的一个必经过程，生育方式多元化，让人类分娩回归自然，以减少医疗干预，已是一种共识。客观上水中分娩也起到了降低剖宫产率的结果。
对于很多产妇来说，水中分娩是能够使她感到很放松的方式，其可取之处在于。
1、水中分娩产伤少
产妇浸泡在水中，细胞富含水分，组织弹性增加，会阴裂伤少，利于产后恢复。
传统的经阴道分娩的方式，我们称之为“干生”，因为缺少产道润滑，胎儿在降生过程中阻力增大，极易引起会阴撕裂;而水下分娩的问世正好弥补了这项不足。孕妇在水中待产直至分娩，产道获得了充分的润滑，生产起来当然更容易，所以故名思义为“水生”。
2、水中分娩自由舒适
水的浮力有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。不仅分娩时出血量少，会阴也少有裂伤;而且由于产妇在水中的体位能自主调节(所谓自由体位，就是由产妇自主选择一种最能舒缓疼痛、缩短产程、身心舒适的体位)，使得分娩时的用力更为自然，胎心也不会出现异常变化。
3、水中分娩利于新生儿适应环境
十月怀胎，小宝宝在妈妈充满羊水的子宫里不断的成长，水是他生命中不可缺少的伙伴，当他离开母体后，继续接受与羊水性质相同的水质抚慰，有利于宝宝尽快适应陌生的新环境，水可以缓解胎儿出生时重力对脑细胞的冲击;水中温度与人体温度相同，宝宝离开母体进入水中，未直接与大气接触，外界给予刺激性较小。故一般认为，在水下诞生的婴儿比普通方式诞生的婴儿受到伤害的概率要小，使新生儿更聪明。
4、水中分娩可缩短产程
专家比较一致地认为，由于水波不断地轻轻撞击产妇的身体，使子宫肌肉活性增强，分娩变得更顺畅更容易。水中分娩适宜的水温能使产妇感到镇静，促使腿部肌肉放松，宫颈扩张，缩短产程。由于分娩时间相对较短，产妇体力消耗甚小，产后恢复也明显优于其他分娩形式。
哪些人适合水中分娩？
1、怀孕已达38周。
2、头产式(非胎位不正)。
3、没有其他任何的危险因素存在。
4、胎心音正常。
5、没有胎便染色的状况。
6、胎儿的大小正常。
7、事先做好筛查，感染性疾病必须全部排除。“因为分娩缸不是采用高温消毒，所以我们不能冒这个。”
8、胎儿中等大小，理论上说，一般不超过7斤。不过在实际情况中，婴儿的体重并没有严格限制，比如广州的5个水中分娩婴儿，从5.9斤到8.1斤都有。
9、孕妇骨盆要够大，年龄最好在30岁以下。但在市第十二人民医院，成功进行了水中分娩的孕妇最大的年龄为33岁。
10、身患疾病的产妇，如心脏病的产妇是不能水中分娩的。
11、如果事先检查发现胎儿不健康或胎位不正就不能在水中分娩。
专家提醒各位孕妇，符合上述情况者可进行水中分娩，否则不宜进行水中分娩，可选择其它适合的分娩方式。以保障母子安全，孩子顺利出生。
不适宜水中分娩的人群
1、在产检中如发现胎儿不太健康，或胎位不正、多胞胎等，不宜采用。
2、身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。
3、胎儿巨大或产妇过于肥胖等影响顺产的各种因素儿的孕妇。水中分娩的婴儿，重量应该控制在3公斤左右。
水中分娩注意事项
1、水中分娩的人群最佳年龄在20-30岁，年龄太小或产前对水中分娩不了解的产妇可能会心理准备不足，不建议水中分娩，超过30岁的产妇可视为高龄产妇，由于生理原因，以做剖宫产为妥。
2、患有疾病或有流产史的产妇，建议采取更稳妥的生产方式，因为疾病往往会引发综合征，在分娩时易造成不必要的损害。
3、怀有巨大儿(超过7斤)、双胞胎或多胞胎的孕妇不适合水中分娩。
4、早产、羊水已经破裂超过24小时的孕妇应接受紧急处理，不适合进行水中分娩。
孕妇可以做水中分娩的条件
1、怀孕已达38周。
2、头产式(非胎位不正)。
3、没有其他任何的危险因素存在。
4、胎心音正常。
5、没有胎便染色的状况。
6、胎儿的大小正常。
虽然水中分娩可以减轻疼痛，但是并不是每个孕妇都适合，各位孕妈妈一定要根据自身情况进行选择。
分娩的疼痛在所难免，什么是物理缓痛法，怎样才能降低分娩镇痛呢？一起来看看下面的介绍。
物理缓痛的方法
1、姿势
来回走路、依靠着丈夫或者墙面，前后摇摆骨盆，这些小活动都比平躺要舒服，能够为背部释放压力的姿势最舒服。
2、按摩
无论躺着、站着还是蹲着，都可以接受按摩，90%的产妇认为，按摩对于生产引发的背痛或背部疼痛的产妇尤为有效，既能缓解分娩不适症状，也让自己有极大地安慰感。
3、声音
产妇会发现在变化声音时，疼痛和焦虑都消散了不少，不要憋住这些声音，不要担心打扰到别人，放松地做自己，轻音乐和激昂的的音乐声，可分散对宫缩的注意力，宫缩加剧时，更戏剧化的音乐和渐进渐强的音乐能帮助克服分娩痛。
4、水
泡在温水里的感觉是非常放松、舒适的，水的浮力减轻了所承受的实际重量，减少了宫缩间隙的负担，在医院分娩池的产妇越来越多。
5、幻想
心里构想一些场景和画面，就会转移对分娩痛的关注，能非常有效地镇定忧惧、减少疼痛感，许多女性认为，把宫缩想象成为海浪起伏，每次宫缩产生和停止就像一轮潮涨潮汐，令她们感到安慰。
掌握一些物理缓痛法可以有效帮助减少分娩疼痛感，各位有需要的朋友赶紧学学哦！
