有车族健康 长开车竟有这18个潜在危害

对于长期开车的人群来说，长期开车的危害是非常大的，尤其是对于人体的身体健康，更是不利，有的人开车一开就是几十个小时，真的是太危险了。那么开车有哪些危险呢？下面三九养生堂为您介绍着18个长开车的潜在危害。

经常开车的危害有很多，相信大家也都知道，但是你知道其实开车还是有很多潜在的危害存在的。

1、慢性前列腺炎

慢性前列腺炎是男性司机最常见的职业病。长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠。

2、容易受伤

当大腿肌肉硬化时，一是让膝关节负荷增加，容易造成膝盖疼痛和活动障碍。二是让与之相连的腰大肌、股关节活动变得困难，让人无法大步行走，容易跌倒。

一般在人们出现跌倒的那一瞬间人们是可以反映过来的，但是对于身体僵硬的一些人来说这是非常危险的，因为一时反映不过来就会造成骨折。

3、时常疲劳

当肌肉硬化时，分布在其中的毛细血管也会变硬，导致血液无法正常流动。血液循环的一个重要作用就是输送营养物质和氧气，回收体内导致人疲劳乏力的废旧物质。血液循环功能变差，身体就容易觉得疲劳。

4、皮肤粗糙

当肌肉或血管硬化时，也会影响到皮肤的血液循环，出现面部干燥、色斑、暗沉、皱纹、松弛等问题。

5、身体疼痛

很多年轻人经常腰痛、肩颈酸痛，这和身体的僵硬程度密切相关。身体硬化会导致血液循环缓慢，身体变“寒”。触摸那些疼痛的部位，通常都是又寒又硬的。

6、畏寒畏冷

人体的热量不仅仅是由食物供给的，还有肌肉也是可以提供能量的，但是在肌肉出现了衰退、恶化之后就会引起体内热量的供给减少，体温开始下降。

7、体重增加

人体摄入的能量和脂肪需要通过肌肉运动燃烧。一旦肌肉僵硬，无法充分活动，就会导致新陈代谢功能下降，脂肪无法燃烧而积存下来。

8、振动病

机动车在发动、行驶时，都在不停地振动，驾驶员的全身尤其手脚受到的振动较大。开车时间一长，手部末梢血管和肌肉可产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀等症状，严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。

9、噪声性耳聋

机动车发动机运转、汽车喇叭等，可产生不同强度的噪声。驾驶员长期在噪声的轰击下，易产生听力损伤。

早期症状表现为，多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，最终导致双侧不可逆性耳聋。

10、颈椎病

驾驶员开车时，始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。

11、肠胃疾病

许多驾驶员长期饮食无规律，饮食不当，也容易患慢性胃炎、十二指肠溃疡等。

12、一氧化碳中毒

而驾驶室安装空调的汽车，若长时间使用空调而不开窗换气，可能发生一氧化碳中毒。

13、低血糖

如果进食不足，食物种类不合理，抑或进食间隔时间过长，机体不能得到足够的营养补充，就会引起低血糖。由于血糖是脑细胞能量的主要来源，低血糖将导致脑功能不足，从而使司机精神不集中，反应迟钝，行车安全受到影响。

14、视力下降

新手的眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。王小姐是典型的新手，每天都要在路上驾车三个小时以上。才开几个月就总感觉自己的眼睛酸涩，有时甚至感到眼球痛。

养生之道网建议最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。

15、头晕呕吐

赵女士喜欢开空调，但近来，赵女士经常感到头晕、恶心，有时还呕吐。当医生得知她每天都开车且常开空调时，才发现是车内浑浊不堪的空气害苦了赵女士。三九养生堂建议，在行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。

16、肌肉痉挛

车主张先生最近感到手部有一点麻木，医生仔细检查认为可能因为他长期开车不戴手套，汽车的震动会过方向盘的震动直接传递给人体，导致肌肉痉挛、萎缩。

三九养生堂提醒，驾驶员在行车时必须戴上线手套或较厚的双层棉纱手套，减少手与方向盘的直接接触，以缓冲车辆对手及人体的震动力。长时间开车应适当活动一下指关节。

17、腰椎劳损

汽车启动后产生振动，使驾车者随时处于一种全身振动的环境中，此时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大。建议车主尽可能避免长时间驾车，或者在连续驾驶两小时后须下车伸伸腰放松，休息10分钟。

18、心脏受损

有人喜欢开快车。这除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。

结语：以上就是三九养生堂为您总结的关于长开车的18个潜在的危害。如果你是属于开车族，那么小编在这里提醒，最好不要长时间的开车，如果有特殊的情况最好是两个人换班，这样可以缓解疲劳，平时也要注意多锻炼哦！