女生正常体重是多少

2017-05-08 21:51:59　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：我们每个人的年龄不同，并且身体体质不同，所以说体重也是不尽相同的。女生在每个年龄阶段，标准体重都不一样，当然并不是说超过了标准体重

我们每个人的年龄不同，并且身体体质不同，所以说体重也是不尽相同的。女生在每个年龄阶段，标准体重都不一样，当然并不是说超过了标准体重就一定是肥胖，也不是说低于标准体重就一定是身体瘦弱。女生的标准体重可以通过一些有效的公式计算出来，下面我们就一起来看一下到底女生什么体重才是属于正常的。

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。体重还能反映一个人的心理素质。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。不同年龄算法：标准体重法：标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁）。轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %。中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %。重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。

通过上面的介绍相信朋友们已经对女生的体重有了一定的认识，这里还应当强调一下，有部分女性对于身材的要求已经到了非常严苛的地步，即便是身体体重已经大大的低于标准体重，但还是神经质地认为自己身体胖，于是乱七八糟的减肥，这种做法不但不能够维持良好的身材，而且对身体的伤害极其严重。