经期能吃枸杞子吗

2016-12-22 08:17:28　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：对于枸杞子这种东西，可能很多女性朋友对于它的营养价值会比较了解，因为你们在生活中食用枸杞子是很多的。枸杞子这种东西是可以用来养颜美

对于枸杞子这种东西，可能很多女性朋友对于它的营养价值会比较了解，因为你们在生活中食用枸杞子是很多的。枸杞子这种东西是可以用来养颜美容、补肾益精以及养肝明目的，所以女性朋友在经期是可以适当的吃一些枸杞子的，它对于月经的正常是没有多大影响的，女性朋友可以放心食用它。

女性朋友在经期是需要比较多的营养物质的，所以对于枸杞子这种营养价值比较高的食物，你们是可以适当的吃一些的，因为枸杞子对于你们的月经不会影响，而且可以补充一些身体所需的营养物质。

女人来例假期间可以吃枸杞，适量吃对月经不会有影响。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞有免疫调节，抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，降血脂，降血糖，降血压，补肾，保肝，明目，养颜，健脑，排毒，保护生殖系统，抗辐射损伤等十六项功能.红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质，脂肪，醣类，有机酸，维生素A，维生素C，微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

枸杞子对造血功能有促进作用.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压，性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用.红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量.湿热重，舌苔黄的人不宜食用。

文章详细的为你们介绍了枸杞子的营养价值，希望女性朋友在生活中可以多去了解一下，这样对于你们食用枸杞子是有帮助的。女性朋友在经期食用枸杞子这种食物，不仅对于补充血压是有帮助的吗，而且不会影响到月经的正常。