喝酒熬夜这些危害再不知道就晚了！

2017-02-02 17:26:14　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：现代都市当中的白领一族外表总是那么的光鲜，实际上他们也有自己的难言之隐。例如白领男性，总是要陪着公司老总或者是客户出去吃饭喝酒，经

现代都市当中的白领一族外表总是那么的光鲜，实际上他们也有自己的难言之隐。例如白领男性，总是要陪着公司老总或者是客户出去吃饭喝酒，经常熬夜已经成为习惯。而喝酒熬夜会给身体带来怎样的危害呢？

喝酒熬夜的危害：

经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

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