夏天洗澡 三不要需牢记于心
2017-01-28 23:39:21 来源：360常识网
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导语：夏天由于人体排出的汗液较多，因此，很多人在夏天会频繁的洗澡，需注意的是，以下三点禁忌，是大家在夏天洗澡时要牢记的事宜。
不要刚出完
夏天由于人体排出的汗液较多，因此，很多人在夏天会频繁的洗澡，需注意的是，以下三点禁忌，是大家在夏天洗澡时要牢记的事宜。
不要刚出完汗就洗澡。
刚出完汗，毛孔大开，这时洗澡会使水进入毛孔，导致毛孔受到刺激性伤害，尤其是沐浴液或者肥皂水进入毛孔，会产生更加严重的问题，所以不要刚出完汗就马上洗澡，休息一会晾一晾汗再洗就没事了。
不要用太凉的水洗澡。
夏天，用凉水洗澡会感觉很舒服，都说洗个凉水澡，浑身都凉爽，其实使用太凉的水洗澡，会使我们出汗的毛孔从开启状态紧急闭合。对身体的刺激很大，身体的应激反应会导致身体受不了。
如果是青壮年，洗完澡当时会比较凉爽，但是身体的应激反应会在冷的时候释放能量来调节身体的恒定温度，一会以后就会发热，所以凉爽不会持续太久。如果是体弱人群可能会导致很严重的后果。所以尽量使用温水洗澡。
不要在刚吃完饭时洗澡。
刚吃完饭时，血液集中在胃部，增进胃的蠕动，消化食物，如果此时洗澡，可能导致消化不良。还有就是吃饱饭洗澡可能会有头晕的症状出现，所以最好是消化一会再洗。
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