肾阳虚怎么补？吃这些让你阳气十足
2017-01-25 18:07:36 来源：360常识网
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导语：肾阳虚应该怎么治疗？有没有什么好的食物疗法呢？这是很多朋友关心的问题，毕竟药物治疗的副作用多，食物疗法基本没有副作用。
1、红焖狗肉
肾阳虚应该怎么治疗？有没有什么好的食物疗法呢？这是很多朋友关心的问题，毕竟药物治疗的副作用多，食物疗法基本没有副作用。
1、红焖狗肉
狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟，弃渣吃肉。
2、狗肉炖黑豆
狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。
3、羊肉羊肾粥
羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，把羊肉和羊肾分别切碎，然后把它们和大米，药汁共同煮，煮二十分钟左右之后等大米开花了，里面加入适量的盐和调味品就可以了。
小贴士：
肾阳虚体质的人平时一定要多注意锻炼身体，每天运动一个小时，然后每天多吃一些蔬菜水果。宜温阳平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
