要长寿 注意这些养生原则
2016-11-14 22:52:03 来源：360常识网
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导语：50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1 8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
要长寿 注意这些养生原则
要长寿，注意这些养生原则
男人要长寿，注意这些养生原则，快来和小编一起看看吧！
护牙能防秃头症
科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
一大少用止痛药
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
每天吃苹果
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
娶个年轻老婆
最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
争取升职
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
加强盆底肌肉训练
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
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