芙蓉姐姐变身知性白富美 两款自制面膜是功臣

近日，一则消息轰动网络，芙蓉姐姐完美变身，成为知性白富美，很多人戏称她为励志女神，可见芙蓉姐姐给我们的冲击力之大难以言喻。那么芙蓉姐姐是怎么让自己美白娇嫩的呢？她有事如何从水桶身材变身火辣美女的呢？接下来小编就为大家带来相关知识。

芙蓉姐姐变身知性白富美

芙蓉姐姐变身知性白富美 新照曝光网友赞“励志女神”。芙蓉姐姐最新照片曝光，照片中芙蓉姐姐端庄大方，变身知性白富美获网友赞誉“励志女神”。芙蓉姐姐早起出道时的雷人形象已经一去不复返。

芙蓉姐姐刚出道时让广大网友大跌眼镜，集艳俗、肥肉于一身的女人也跑到镜头前来大现自己的S型曲线，其枉顾他人视线的自恋行径使其在网络上迅速走红。无论从妆容、发型、服装，当时的芙蓉姐姐都可以当之无愧于一个“惊”一个“雷”字。

芙蓉姐姐减肥成功前后对比惊人

去掉肥腻的芙蓉姐姐连脸上的妆都变得清爽起来，小臂和脸颊都有明显的变瘦，看起确实为摆脱赘肉下过一番苦功，难怪有网友说：“芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖嘛？”

自制面膜是最有营养的，这样的面膜没有任何的化学成分，所以对我们的皮肤很有好处的，那么接下来我们就来详细的了解一下吧。

芙蓉姐姐美白攻略 自己使用的2款自制美白面膜

1、自制黄瓜美白面膜

材料

小黄瓜两条，绿豆粉适量，面粉适量，蜂蜜适量。

自制美白面膜的方法方法

将黄瓜洗净去皮后，放入果汁机中汁液置于冰箱中，接着单取榨后的黄瓜泥与其他材料混匀即可，调和的比例大约为绿豆粉：面粉：黄瓜泥蜂蜜=1：1：1：1.5，其中蜂蜜的用量可自行斟酌，以面膜黏稠度刚好为宜。

敷用

洁面后，先用热毛巾敷脸片刻，接着将本款自制面膜均匀地涂敷到面部肌肤上，静置约15分钟后，用清水彻底洗净，最后从冰箱中取出黄瓜汁轻轻拍脸后洗去即可。

功效

这款自制黄瓜面膜具有良好的美白润肤的功效，同时还能帮助细腻肌肤喔。

2、自制美白蜂蜜面膜

材料

蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙

做法

1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。

2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。

3.20分钟后用清水冲洗。

芙蓉姐姐变身 塑身的方法

爆瘦30斤的消息，瞬间成了时下大热的话题。芙蓉自称是采取了运动瘦身的方法成功减肥，最近又积极表现出温婉的一面，再加上凤姐的出现，减肥后的芙蓉姐姐越发显得“美”。

饮食方面，芙蓉姐姐也有控制，减少饮酒，减少了食物中的油脂，到后来晚餐只喝一碗去油脂的汤，或者只吃点水煮蔬菜。但是她并没有采取恶性节食的方法。

除了控制饮食，运动才是芙蓉姐姐减肥的重头戏。每天早上，她坚持在腿上缠上保鲜膜快走或者是慢跑1个小时，晚上也要坚持跳舞1个小时。

“运动疗法”不是所有人都管用

记者采访了南京瘦身纤体机构的专家，他们表示，瘦身方法因人而异，“运动疗法”适合体质弱的MM，而且最好是将运动变成习惯，如果突然停止，会反弹得厉害。

此外，运动很难针对大腿、胳膊、腰部等部位，所以要多做针对性较强的塑形运动，比如瑜伽、普拉提、舞蹈、快走都是非常好的选择。

减肥求快可以选择“被运动”

事实上，大家都知道运动能减肥，但很多人怕苦怕累或者没时间健身。因此，一些机构推出了“被运动”的减肥方式——既有运动减肥的绿色，又不会让自己太累太苦。

像高丽名人美容纤体机构的“M6靶向爆脂纤体仪”，其原理就是“被动式”运动，通过脂肪细胞高频率的震动达到溶脂、消脂的目的。配合仪器的还有果蔬膳食纤维，可以清洁肠道，辅助减肥。整个项目既避免了传统减肥带来的反弹以及抽脂的痛苦，同时还能有效调理易胖体质。

减肥千万别减小了胸

写真中的芙蓉姐姐比从前瘦了一圈，但“胸器”依然很强大。减肥也减掉了胸，这是很多减肥的MM纠结的事情，紫颖美胸的张主管告诉记者，其实这也是可以补救的，减肥和丰胸的前后顺序一定要协调好，减肥后可以丰胸，但是丰胸之后就不可以减肥了。之所以减肥之后丰胸不会冲突，是因为几乎所有的丰胸手法和产品都只是针对胸部，对身体的其他部位没有影响，丰胸期间内，也不需要刻意强调配合食补，所以，减肥后丰胸是不会影响之前的减肥效果的。

另外，如果减肥跟丰胸同期进行，也要注意，丰胸的时候不能全身减肥。也就是说，只有局部减肥的MM才可以同时进行丰胸。平时，每天可以多喝点汤水，尤其是豆类和含胶原蛋白较多的，可以促进乳腺发育、刺激胸部发育，比如猪蹄黄豆汤、凤爪黄豆汤等等。

结语：在现在的这个社会中，女人就是要魔鬼身材，天使面容。像芙蓉姐姐都能蜕变成女神，那么姐妹们就没有理由不可以。小编希望大家都能够火辣迷人，成为万众的焦点，那么大家快行动起来吧，今夏的美丽不再只属于别人。