新版练霓裳的美容护肤经

马苏在新版白发魔女传中的造型惊艳了很多人，你知道马苏皮肤那么好的原因吗？作为演员有那么多时间去保护自己的皮肤吗？小编带大家去了解下马苏的美容护肤方法。

据悉，《新白发魔女传》自开拍之日起，马苏扮演的魔女练霓裳就引起万千关注，而其迟迟未公布的白发造型则更是吊足了观众胃口。此次终于揭开神秘面纱，马苏一袭红衣裹身，长发如丝满头尽白，眼神凌厉冷漠，杀气十足，颇有魔女风范。红白色差的对比，更强烈突出练霓裳命运的转折。

在《新白发魔女传》中，马苏饰演白发魔女，与吴奇隆一起演绎一段江湖中的武侠唯美爱情。马苏是80后演员，她的戏路非常广，可以饰演各种类型的电视剧，主演多部作品均广受好评，被誉为“新晋热播剧女王”。马苏不仅演技受到观众称赞，她在皮肤保养方面也是有一手的哦，她本来就很精致的脸蛋可是保养水嫩白皙，那她究竟有什么护肤心得呢？

祛痘法宝：温水+温和洗面奶+天然祛痘产品

由于经常要去很多地方拍戏，有时候熬夜工作或对环境不适应，马苏脸上也会长痘痘，提到祛痘方法，马苏建议，祛痘的第一步是清洁，洗脸水最好不要太热，洗脸水尽量使用温水或冷水，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。马苏喜欢使用天然成分的祛痘套装，温和而不刺激。

防晒武器：无油防晒面霜+冰毛巾镇敷

马苏很重视防晒，她说，自己在户外拍戏时，会擦上无油的防晒面霜，回家后，除了赶快清洁，并用冰毛巾收敛镇静肌肤。由于市面上防晒面霜太多含有油腻成份，如果脸上长痘痘了，就要选择无油配方的防晒霜，才不会堵塞毛孔哦。

补水法宝：涂抹柔肤水+敷面膜

想让肌肤更好地吸收补水产品的精华成分，涂抹柔肤水是至关重要的铺垫环节。一向寻求完美的马苏建议先用棉片在肌肤上拍打一层柔肤水，然后再倒一些水在手上拍到脸上。最后再取少许化妆水在手心搓热包裹整个脸部，促进精华吸收。多敷面膜也是马苏保持漂亮肌肤的秘密武器之一，尤其是保湿面膜。但是面膜一周2到3次即可，不可每天敷哦。

喝水排毒养颜

除了外在的保养，马苏说最重要的是多喝水。喝水是为了排毒和养颜。马苏说，一天她有空的时候就会喝水，以保持皮肤的水润，长期坚持，能让皮肤更加焕发光彩。

坚持运动

运动更是马苏的最爱，长期拍戏的时光，让很多艺人都得不到充分的休息，而马苏却表示，高强度的拍戏根本难不倒她，因为她一直都有坚持锻炼身体，坚持不懈。马苏强调：不保持固定的运动，会让你的睡眠品质下降，新陈代谢衰退，内分泌出现衰老，进而直接影响到肌肤。

保证充足的睡眠

对于工作繁忙的马苏来说，每天睡够8个小时以上是不可能的。但是她都会尽全力的保证每天七个小时的睡眠。因一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，而且努力的补觉也是没用。所以建议建议12点前上床，让肌肤正常的新陈代谢，顺利再生。

根据皮肤选饮食 滋润皮肤效果佳

又到了一年的初始，很多北方城市的春季，都是相对干燥的。这种天气会让我们皮肤十分的不舒服。人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。

中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。

干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感，容易过敏。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感，约80%的女性属于混合型皮肤。

总结：皮肤好，人才会漂亮，美女们请赶紧学习马苏的方法吧，简单又实用，想拥有马苏一样的皮肤就别再犹豫了，另外在饮食上也要保护好自己的皮肤，该忌口的必须要忌口，不然痘痘肯定会来找你的麻烦的。