邱吉儿的长寿养生之道
2017-06-21 14:13:13 来源：360常识网
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导语：邱吉儿高寿的原因，归结起来主要有四条：
1 饮食合理，喜爱运动：邱吉儿喜欢吃新鲜蔬菜，酒、肉从不过量。合理的饮食保护了他的心脏血管，
邱吉儿高寿的原因，归结起来主要有四条：
1.饮食合理，喜爱运动：邱吉儿喜欢吃新鲜蔬菜，酒、肉从不过量。合理的饮食保护了他的心脏血管，防止了机体的衰老，他从青少年时代起，就酷爱体育运动，骑马、开车、击剑……他还是个游泳健将，同时喜欢风浴、水浴、日光浴。
40岁时，邱吉儿开始偷者学开飞机，最后竟然成为一名合格的飞行员，把银鹰开上了蓝天……长期坚持锻炼给了他一副健壮的身体，帮助他战胜了千难万险，夺得了事业的成功，并成为现代政治家中的长寿者。
2.善于休息，兴趣广泛：第二次世界大战最激烈的岁月，邱吉儿昼夜不停地奔忙，没有足够的睡眠时间。由于他每天乘汽车穿梭于政府部门之间，要在车上度过三四个小时，他就抓住在车上的空隙，趁机小憩。德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时，有人发现他在地下室里织毛衣呢！这是他特有的休息方式。
邱吉儿的兴趣相当广泛，音乐、美术、文学、军事、政治等，无所不通。在绘画上他造诣很深，在文学上曾获诺贝尔奖金。如此广泛的爱好，陶冶了他的情操和博大的胸怀，给了他巨大的精神力量。
3.开朗乐观，诙谐幽默：邱吉儿被英国人称为“快乐的首相”。不论在公共场合，还是与家人在一起，他谈话都充满幽默感。
甚至在生命垂危之时，他也没忘记幽默。当时有人问他怕死不？他诙谐地说：“当酒吧间关门的时候，我就要走了，再见吧，朋友。”
4.意志坚强，宽宏大度：邱吉儿曾几次竞选首相失败，但他毫不气馁，仍然像“一头雄狮”那样去战斗，最后果真取得了成功。
他说过：“我想干什么，就一定乾成功。”他不但意志坚强，而且待人十分宽厚，能够谅解他人的过失，包括那些曾强烈反对过他的人，虚怀若谷，使他摆脱许多烦恼。
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