老人怎么简易治疗肩周炎
2016-07-29 23:32:43 来源：360常识网
热度： ℃
导语：肩周炎是一种常见的骨科疾病。老年人患了肩周炎痛疼难受。那么你知道老人怎么简单治疗肩周炎呢？头压手掌能使病痛消失：
老年人患了肩周炎痛疼难受。
头压手掌能使病痛消失：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌伸到后头之下，手掌心向上，手背朝下，用头紧紧压在手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始做时先用手臂弯度较小、侧睡头压手掌的办法，经过多次锻炼后，用仰睡后头压手掌的办法。坚持一周后疼痛减轻，一个月即可解除痛苦。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
