老人滋肾益气可吃鸽子肉
2016-07-18 20:25:26 来源：360常识网
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导语：冬季是进补的好时节，那么对老人来说要怎么滋补呢？老人吃什么可以滋肾益气呢？下面我们就来了解一下老人吃鸽子肉的好处。
鸽肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素A等成分。
食疗药效
鸽肉具有滋肾益气、祛风解毒、截疟、养血清热的作用，可用于肾虚及老年体虚、虚赢、消渴久疟、妇女血虚经闭、恶疮疥癣等症。
鸽肉含有十分丰富的血红蛋白，营养作用与鸡肉类似，而比鸡肉更容易消化吸收。
鸽肉脂肪含量低，对老年人或久病体虚者适宜，对血脂偏高、冠心病、高血压者尤为有益。
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