人上了年纪头晕无力不容小看
2016-07-16 09:58:15 来源：360常识网
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导语：六十多岁的张奶奶最近半年总是感觉头晕，双腿无力，失眠。家人带她到医院做各种检查，都总没发现异常，老年人头晕怎么办？
老年人是抑郁症的高发群体，而实际到医院被确诊的抑郁症患者数量却很少，有相当一部分抑郁老人因为头晕、头痛、失眠、浑身乏力的症状被当做神经衰弱治疗，其实这些都是“躯体化抑郁症”的表现。
根据多年临床实践总结，老年抑郁症的治疗主要以药物治疗为主。
驱散老年抑郁症阴云3节心理保健操
1.自寻乐趣操：喂喂金鱼、逗逗鸟，无聊便渐渐消失，并恢复做正事的兴致。
2.回忆美景操：舒服地坐卧在沙发或床上，用那些美好的回忆带来好心情。
3.“走向混沌”操：想想“难得糊涂”等古训，别再为小事争个不休。
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