老人穿平底鞋为何脚疼？
2015-12-11 18:43:48 来源：360常识网
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导语：自从上了年纪后，为了走路稳当、舒服，老人一般都穿平底鞋，但却经常感到腿疼。这是什么原因呢？我们一起来揭开谜底吧
老人穿平底鞋为何脚疼？
平底鞋舒适轻便，往往为老年人所喜爱。然而据专家介绍，穿平底鞋不利于老年人的健康。
人上了年纪后，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性也逐渐丧失，负重能力大大降低。正因为如此，许多老年人在长时间站立或行走后，容易发生足、踝、膝、髋及腰部疼痛。若经常穿平底鞋，就会加速足弓弹性的丧失，更易引起脚和腿部疼痛。
有关专家建议，老年人的鞋后跟应该有一定的高度，以1.5～2厘米为宜。这样，既可以限制过度的定向转动，增强稳定性，又有利于维持足弓的弹性，对老年人的站立和行走都比较有利。
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