老人驼背该怎么治疗
2017-01-11 23:34:27 来源：360常识网
热度： ℃
导语：老年人经过一辈子的操劳，到了晚年到了应该享福的时刻却要承受着各种病症的影响，驼背就是最为常见的症状之一。老年人驼背是个普遍的现象，
老年人经过一辈子的操劳，到了晚年到了应该享福的时刻却要承受着各种病症的影响，驼背就是最为常见的症状之一。老年人驼背是个普遍的现象，大家可以对于驼背对他们造成的影响都忽略了，老人驼背容易出现胸闷气短、体力不支等并发症状，那么老人驼背该怎么治疗呢？
四大妙招改善老人驼背
1.坐在靠背椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，每次坚持10～15分钟，每日做3～4次。
2.背对墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3遍。
3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的垫子，全身放松，两臂伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
4.坐或站立，双手横持体操棒或长度超过肩宽的棍棒，放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做1次。
医学方面可进行
推拿按摩：可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来维持的。
医用支具：适用于轻度驼背，用医用材料（比如石膏背心，金属和塑料矫形支架），将脊柱固定在正确的姿势上，也称“制动”。效果是立竿见影，姿势立刻会得到改善，但非常痛苦，而且由于限制运动，必然会造成肌肉萎缩，取下支具后效果难以继续维持，肌肉萎缩严重者，甚至还不如使用支具之前。目前公认较为安全的为背背佳。
对于老年人驼背该怎么治疗，在本文中也为大家做了较为详细的介绍。在文中介绍到的四大妙招适合用在早起时和晚上睡觉前进行。而医学方面的治疗方法除了介绍到的两种之外还可以进行手术治疗，不过由于老人的年龄与体质因素，手术治疗的方法并不适用。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
