老年人使用怎样的泡脚桶合适？
2017-01-11 11:37:34 来源：360常识网
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导语：泡脚对我们有很多的好处，它能缓减我们的疲劳还能促进血液的循环。还有虽然泡脚对我们有很大的好处，但是泡脚的时间不能太长。水温太高也不
泡脚对我们有很多的好处，它能缓减我们的疲劳还能促进血液的循环。还有虽然泡脚对我们有很大的好处，但是泡脚的时间不能太长。水温太高也不行，这样会使脚部皮肤遭到破坏。其实泡脚也要选对泡脚桶，那么老年人应该用哪种脚痛呢？下面那是小编搜罗的一些资料，让我们去看看吧。
一、老年人使用的泡脚桶要选择合适的泡脚桶。尽量选择木质的泡脚桶，而且泡脚桶的底部要足够宽，深度也要合适，这样老人的双脚才能平放泡脚桶里面。这里需要关注的是，尽量不要购买塑料的泡脚桶，因为塑料的泡脚桶，在热水中浸泡会出现废物，人体吸收会影响身体健康。
二、泡脚水的温度一定要控制好。因为老年人的足部神经都有些退化，对热水的感应比较迟缓，有时不能一下子感应到热水的温度，所以泡脚水的温度一定要控制在40度左右，不然容易烫伤老人。
三、足部损伤不能泡脚。如果老年人的足部出现皮肤损伤，那么就不能够用热水泡脚，应该先治理一下足部的皮肤，待皮肤康复后再进行泡脚。
四、饭前饭后不要泡脚。因为泡脚可以促进血液循环，如果在吃饱后进行泡脚，那么血液就会集中在足部，而阻碍了胃部的血液供应，不利于胃部食物的消化;而饥饿的时候用热水泡脚，会让我们新陈代谢更加快，这样就会让我们更加饥饿了。
脚对我们很重要，所以我们要保护好它，还有泡脚的时候尽量不要看书和看电视这样对泡脚没好处。另外在泡脚的时候一定要注意水温，这样才能有助于睡眠。还有泡脚的时候水不要放太少，这样就无法发挥出泡脚本身所具有的效果了。
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