你敢坐在电脑前面么
2017-06-18 10:06:41 来源：360常识网
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导语：大部份人在电脑面前工作时都是面对着电脑桌做事的，正确的工作姿势不但能减轻我们因长期坐着的疲倦，更能令我们身体有所舒展，做事事半工倍
大部份人在电脑面前工作时都是面对着电脑桌做事的，正确的工作姿势不但能减轻我们因长期坐着的疲倦，更能令我们身体有所舒展，做事事半工倍。
一、电脑桌和座椅的设计：
1、桌椅设计不善会影响使用者的视力；
2、桌面颜色应选用不反光的浅色；
二、电脑操作坐姿
1、操作时，头部应向下微倾15至20度；
2、腰部要保持挺直，靠紧椅背；
3、必要时可用软垫支 腰部，减少肌肉疲劳；
4、尽量让双脚平放地面；
5、避免长久静坐姿势，应在稍息时间转变姿劫，恢愎疲劳。
努力工作，爱惜身体，长期接触电脑的人士们请注意，有健康挺拔的身体，才能更好的投入工作。
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