我们都知道在人老之后皮肤就会开始松弛，产生抬头纹、法令纹等皱纹。可是有些人明明还年纪轻轻，就有了抬头纹和法令纹，你知道是怎么回事吗？抬头纹重是什么原因造成的？又应该怎么去除呢？快跟着360常识网小编一起来看看吧。

抬头纹和法令纹的由来

1、俯身洗头发

你知道抬头纹是怎么得来的吗？这是由于很多女生特别喜欢低着脑袋洗头发，长期这样，就会形成难看的抬头纹了哦。

如何改变：一般来说我们需要通过护肤产品和按摩来改变这种状况，将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮肤，缓解皱纹的形成。使用护肤品时，双手交替向上涂抹并且配合拍打即可。

2、嚼口香糖

MM们会有法令纹出现，而忽视了在日常生活中，虽然嚼口香糖会清洁口腔，运动脸部肌肉，但是，长期下来，会加深法令纹哦。由于表情过于丰富，而且肌肤老化，日积月累下来导致法令纹形成。因此尽量少吃口香糖哦。

如何改变：同样需要按摩加护肤品的方法。将嘴用力鼓起，然后你舌头去触口腔内两颊的肌肉即可。这种方法在任何情况下都适合。涂抹护肤品时，食指和中指并拢伸直按压在法令纹上，然后往脸部斜上方提拉涂抹。

3、皱眉

遇到不开心的事情，或者精神紧张，很多MM喜欢皱眉。而有时候会下意识的皱眉，使得两眼中间形成了“川字纹”。

如何改变：时刻保持轻松愉快的心情，用食指和中指并拢伸直，放在眉毛上，然后轻轻用力向两边拉，坚持按摩即可。

4、乱涂眼霜

其实，很多不好的动作都会让眼角的皱纹增多，比如拉扯眼角，眯眼等等。眼周肌肤是最脆弱的，如果用眼霜进行护理时，方式错误，也还是会造成眼尾纹哦。

如何改变：用了眼霜后，应该顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。建议使用无名指进行按摩，这样力度就适中了

抬头纹重的原因

1、长期皱眉

抬头纹的发生与面部表情有很大的关系，有些人总会不自觉的将双眉扬起，时间长了就会损害额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐步下降，而皱眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹，也就是抬头纹。

2、营养不良

这个情况比较多见是婴儿，很多刚出生就有抬头纹，主要是因为营养不良造成的。当身体缺乏营养的时候，就会呈现出过于消瘦的现象。从而会导致皮下脂肪减少或者是凹陷，久而久之就会形成抬头纹。

3、长期熬夜

睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，如果经常熬夜，错过了皮肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。睡觉姿势不正确也容易导致抬头纹。

4、长期体重波动大

体重波动大也是造成抬头纹的关键。由于节食或者是不当的饮食而导致体重出现反复升降的话，也会导致皮下脂肪突然出现减少或者是增多的现象。从而会导致皮肤出现明显的松弛现象，出现抬头纹。

5、涂眼霜动作过多

其实很多不好的动作都会让眼角的皱纹增多，比如拉扯眼睛，眯眼等等。眼周肌肤是最脆弱的，如果用眼霜进行护理时，方法错误，也还是会造成眼尾纹，从而导致抬头纹增加。

6、水分缺失严重

有些人不喜欢喝水，导致体内缺乏水分，如果没有及时补水，皮肤张力失去弹性，会导致前额会出现抬头纹。

7、饮食原因

如果辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，增加暗疮和痘痘出现的机率，导致皮肤弹性下降，胶原蛋白质和水分不足，促进肌肤老化，皱纹横生。

抬头纹怎么去除

1、良好的心态

不要经常摆出苦瓜脸，要有一个良好的心态。经常皱眉会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的呈现，乃至加深皱纹，使皮肤提早变老。皮肤水分和胶原蛋白丢失，让肌肤呈现老化现象，导致皱纹的呈现。

2、多喝水、饮食清淡

饮水习惯很重要，多喝水能保持皮肤的水分。辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，所以要少吃。

3、不要熬夜

夜晚的睡眠是对细胞修复和增加细胞活力很重要，如果经常熬夜，错过了皮肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。

4、经常敷面膜

想要肌肤赋有弹性补水也是很重要的一个过程，所以除了平常的经常用的保湿补水霜乳之外，每周敷一到两次的保湿补水面膜是很有必要的，能够让肌肤进步含水度，以减轻皱纹的纹理。

5、日常护理

将发际以上用毛巾箍紧，使额头皮肤紧绷，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

6、推拿手法

用双手的中指以及无名指指向腹部，然后将双手从眉弓向上轻抚也可以从额头中打圈的方式向两边滑动，之后轻轻按压太阳穴2分钟左右。这样的推拿方法每天早晚坚持做，长期以往就可以达到消除抬头纹的功效。

告别抬头纹的方法

1、经常为额头做拉伸按摩

想要去除皱纹，就需要将存在皱纹的部位进行舒展开来，不妨试试拉伸按摩吧！美眉们可以首先清洗干净面部肌肤和双手，然后将双手的手指放在太阳穴处，再将其它的手指放在额头部位，开始在额头部位做环形的拉伸按摩，按摩大概十分钟左右的时间即可，经常坚持这样的额头部位按摩，可以帮助美眉们很好的去除额头的皱纹哦，赶紧试试吧！

2、多使用富含维生素的护肤品

美眉们对于护肤品的选择一定要根据自己的肤质来选择，如果美眉们的抬头纹比较严重，那么可以选择富含维生素的护肤品来使用。维生素C能够有效帮助肌肤美白淡斑，维生素E能够帮助肌肤对抗氧化和衰老，含有维生素的产品，能够在一定程度上为肌肤补充水分和养分，让肌肤变得更加水润而且有弹性，从而抚平皱纹。因此，美眉们如果想要去除抬头纹，就可以为肌肤多使用富含维生素的护肤品，并加以按摩额头部位，有效抚平皱纹。

3、补充胶原蛋白

肌肤缺少胶原蛋白，就会非常容易衰老、滋生皱纹等等。胶原蛋白能够令肌肤保持弹性、预防肌肤衰老，美眉们可以多吃一些猪皮、猪皮、鱼肝油等富含胶原蛋白的食物，也可以多使用含有胶原蛋白的护肤品，可以令肌肤充满弹性、延缓衰老。

4、避免皱眉和抬头

美眉们如果习惯性的皱眉和抬头，这就会导致抬头纹过于严重，而如果经常皱眉，额头部位就会形成难看的印记，这是再营养的护肤品都解决不了的。因此，美眉们要让自己避免皱眉头和经常抬头，才能有效抑制抬头纹的滋生。

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