一个人皮肤的紧致可以让她看起来比实际年龄年轻个几岁，因为松弛的皮肤会让你整个人看起来衰老很多。而在日常生活中，有些人是不会太注意自己的皮肤是否紧致这些问题的。所以为了大家的年轻状态，今天360常识网的小编就给大家带来关于怎么让自己皮肤变紧致的方法。

怎么样让皮肤更加紧致

女人过了二十五岁这个年龄，肌肤多多少少都会有些老化和松弛，所以，你需要及时来紧致和修复皮肤，不然的话，肌肤一旦下垂松弛得很厉害，你整个人看起来也就离衰老不远了。如何更好地紧致肌肤呢？除了平时使用日常的护肤品之外，可以试试下面这几个小窍门，让你轻松重返十八岁哦。

1、补充胶原蛋白

面部肌肤松弛不紧致，其根本原因是由于胶原蛋白的缺失，因此，美眉们应该要重视胶原蛋白的补充，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪脚、鸡皮、猪皮等等，同时，也可以口服胶原蛋白原液来补充胶原蛋白，平时多涂抹含有胶原蛋白成分的面霜和乳液，都能够有效帮助肌肤改善松弛老化的状态，让肌肤更加紧致起来！

2、紧致面霜要用起来

美眉们经常食用紧致肌肤的面霜，可以有效改善面部肌肤松弛老化的状态，在使用紧致功能的面霜的时候，要将日霜与晚霜区分开使用，美眉们在这一点上不能混淆，日霜在紧致肌肤、修复肌肤细纹的同时，它还能够帮助肌肤抵御紫外线的辐射，防止肌肤由于紫外线辐射而提早地老化，而晚霜的营养成分是更多的，它能够在一整夜帮助肌肤深层次地修复，另外，有些紧致晚霜中还添加了可以去除死皮和角质的成分，这就更能够促进肌肤血液循环，吸收更多的营养成分和养分，改善肌肤松弛的状态。尤其是肌肤严重松弛老化的美眉们，紧致面霜一定要用起来。

3、冷热水交替洁面

采用冷热水交替的方式洁面，也能够帮助肌肤赶走松弛老化的状态，在洗脸的时候，美眉们可以先用适当的热水洗脸，首先，将毛孔打开，其次，再用冷水冲洗几下，这样又可以很好的收缩毛孔，进而再用手掌轻柔地拍打面部肌肤，经常采用这样的冷热水交替的方式来洗脸，能够有效将面部肌肤变得更加紧致，防止肌肤松弛和下垂老化。

4、做好防晒的肌肤护理工作

紫外线辐射会严重损伤肌肤，进而导致皮肤松弛老化下垂严重，因此，无论春夏秋冬，一年四季我们都必须要做好防晒的护肤工作，尤其是炎热的夏季，现阶段气温升高，美眉们在每次出门前都要提前做好防晒保护措施，涂抹好防晒霜，撑打遮阳伞，最好是选择有效抵御紫外线辐射的遮阳伞，同时再配戴遮阳帽和太阳镜，便可以有效抵御紫外线辐射，预防肌肤松弛老化。

温馨总结：想要让肌肤紧致细嫩，任何小的细节都不能忽视，以上几点美眉们都要细致地做起来哦。

5、坚持有氧运动

运动可以保持年轻，经常运动的人比不运动的人更显年轻。美眉们要想肌肤紧致更有弹性，可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。这样不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质，和肌肤的紧致度，运动量增大一些还可以减肥瘦身哦。

6、适当补充维生素C

维生素C是美眉们肌肤对抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤松弛衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，适当地补充维生素C是很重要的，平时多吃富含维生素C的果蔬，例如西红柿、柠檬、苹果等，严重缺乏维生素时可以补充维生素剂。

7、面部刮痧

面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院是非常流行的美容手段，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色，脸部也会紧致很多。

肌肤松弛怎么破？有些美眉明明才二十岁不到，看上去却已经十分显老了，真的是长得太着急了吗？其实，根本原因是肌肤缺乏弹性、松弛下垂所表现出来的显老状态。实际上，很多美眉过了二十五岁，皮肤就非常容易松弛，渐渐地，滋生皱纹、出现皮肤不再紧致、开始下垂的现象，肌肤的整体状态大不如从前，该怎么样去改善呢？其实，对于肌肤松弛衰老的问题，解决办法还是很多的，而且经过正确的护理与调整，肌肤会有明显的紧致，来看看这些缓解肌肤松弛的方法吧！

按摩法紧致肌肤实现MM细致毛孔愿望

因为脸部的淋巴关节很多，所以，在平时按摩时一定不能随便。要寻找专业的按摩师教授按摩方法才行。具体步骤是：

1、五官运动：即将五官向中央的位置聚拢，做三组，每组保持5秒钟时间即可。五官运动是针对松弛的肌肤而设置的，做这组运动可以恢复肌肤的弹性，毛孔细致更快。

2、嘴巴眼睛运动：将嘴巴咧开并张大，伴随眼睛睁大望向上面，使得上眼睑撑开，做三组，每组保持5秒钟即可。这组运动主要能够使得脸颊肌肉处于紧张状态，故刺激肌肤细胞弹性的恢复。

3、人中紧绷：人中绷直，双眼瞪大，做三组，每组同样保持5秒钟的时间。做这组运动你会感觉上嘴唇以上会处于紧绷的状态，这也是紧致肌肤的好方法哦。

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