痘痘的问题是青春期的孩子们最苦恼的。因为去痘痘真的太难了，如果没注意祛痘的方法的话一不小心就留下了坑坑洼洼的痘印，这下子要祛除就更加麻烦了。所以为了帮大家解决这个烦恼，360常识网的小编给大家带来了祛痘的方法以及怎么避免祛痘留疤的问题。快来看看吧。

痤疮也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。

这几种祛痘方法让你祛痘无忧

1、盐水洗浴：其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。

2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3、劳逸结合，保持精神愉快：对痤疮的治疗十分有益长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

消痘一定要注意这些

1、每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2、经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4、不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5、如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6、避免情绪紧张，保持心情愉快。

7、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

祛痘方法

食盐洗脸祛痘

用一汤匙的细盐在手心加一点水，搅拌均匀。在正常洗脸之后，指尖沾一点盐水，从额头和脸颊从上到下进行涂抹，在涂的时候可以做一些环形按摩。等到脸上的盐水干了，出现白色粉状的时候，再用温水将盐粉洗掉，最后涂上日常护肤品等。

白糖洗脸祛痘

白糖可以有效愈合伤口，使用白糖洗脸还可以促进痘痘的恢复，让皮肤变得嫩滑。平时在洗脸的时候，可以在洗面奶中加入一些白糖，搓泡之后洗脸。也可以用热水化开白糖，涂在长痘痘处的地方，2分钟之后洗净。

柳叶洗脸祛痘

柳叶中含有的水杨酸能够有效地祛痘去斑。把柳叶切碎之后加入一些苹果醋，放进瓶子里，摇均匀之后放在冰箱保存备用。然后每天拿出来摇匀一次，持续1个星期后把醋汁过滤到另外一个消毒过的瓶子里。在接下来，每一天洗脸的时候，可以在洗脸水中加入一些醋汁。

绿茶洗脸祛痘

可绿茶可以起到抗氧化，清除面部毛孔污垢的作用，使用绿茶水来洗脸，可以加快治疗痘痘的愈合。平时可以直接用温热的绿茶水洗脸，同时还可以用一些绿茶叶来按摩长痘的地方，按摩1-2分钟后洗干净。

去痘印有效的方法

1、黄瓜敷脸

如果脸上有痘印，可用新鲜的黄瓜切成薄薄的切片，敷在脸上有痘印的地方，坚持几天，你就会发现你的皮肤白嫩了好多，夏天留下的痘印也会淡化好到了，等到约会的日子，只要用一点点遮瑕膏涂在有痘印的地方，就可以轻松拥有无瑕水嫩的脸蛋啦。

2、涂抹酸奶

取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩。

为什么长痘后会留疤？

痘痘是一种喜欢长在面部，背部，颈部的皮肤性伤害或过敏，一般会表现为红色脓肿，经常发痒发痛，尤其在发热是表现更为明显，会让人特别不舒服。痘痘有时候会成块状的分布，红色肿块十分吓人恐怖；长痘后留疤的原因有两种。

一种是长痘之后由于控制不住瘙痒不停地挠痒，结果感染细菌损害到脸部皮肤的真皮组织，而且真皮组织一旦受损害就很难恢复正常，以至于表皮不能自动更新，而留下一个深深的印记。

另一种是长痘之后，使用了不正规品牌的护肤品或者化妆品之后，护肤品和化妆品里面的一些物质会影响皮肤组织的生长，即使快要恢复的痘痘也会因为这些物质的刺激而复发，而这样反复使之，留下痘印就是必然的了；还有也不能乱用市场上常见的快速祛痘的产品，这些产品不仅没有正规出厂程序，还没有任何效果，反而让皮肤接受不了，这样只能使痘痘一直反复出现，根本无法根治，所以最后只会留下痘疤。

如何避免长痘后留疤？

痘痘虽然是没有了，但是留下的痘疤就更让人焦虑。我们该采取怎样的措施来预防长痘后留疤呢？

合理的护理痘痘是非常有必要的，最后是能在正规医院医生的建议下使用合适的方法祛痘，一定要选择适合自己的护肤品，否则过敏刺激皮肤非常严重。

其次，平时的生活习惯也非常重要，若总是熬夜，吃辛辣生冷的食物，暴饮暴食，喝酒抽烟，这些都不利于皮肤组织的恢复，只会刺激皮肤的快速发炎过敏；饮食清淡，调整好自己的作息时间，并且多多锻炼身体，有利于身体皮肤的新陈代谢，痘痘的恢复时间也会缩短。

护理好之后就不会留下痘疤了，但若是新陈代谢不正常，这样毒素杂质都会堆积，累积之后就通过另外一种形式表现出来，长的痘痘越来越多，恢复的几率就越来越少，这样在还没恢复的痘痘上又长新的痘痘，久而久之，留疤自然不可能消去。

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