夏天太阳超猛，感觉就像冲着我们变黑而来，就算每天都努力做好防晒工作，依旧会被晒黑，到底是防晒产品不给力还是自己本身的问题？这就来为你解读防晒误区，让你夏天不再怕晒黑！希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

误区1.防晒指数越高越好

防晒指数高不适宜每天使用，因为防晒指数过高会导致毛孔堵塞，排汗功能因此得到堵住，所以给肌肤负担哦。最好是根据不同的需求选择不同指数的防晒用品哦。

误区2.选择脸型与发型的搭配剂为主的产品更安全

物理防晒主要是利用折射的方法来避开紫外线的攻击，主要是适合敏感肌肤使用。相对来晒是没刺激，但并不是所有的物理防晒就100%不过敏哦，因为防晒霜除了防晒剂意外还有还有其他成分，所以过敏肌肤的人还是要注意，使用前要做皮肤测试哦。

误区3.防晒指数可以累加

防晒指数不是数学公式哦，防晒系数是不会因为叠加而增加的，防晒产品的效果只能是防晒指数最高那个为主。也就是说SPF30+SPF15不会等于SPF45的，而且SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而被稀释掉哦。

误区4.用普通脸型与发型的搭配就可以卸除防晒霜

现在有很多防晒霜都是有防水效果的哦，这些都是要卸妆液或者卸妆油等专业卸妆产品才能完全清洁干净。如果是一般的非防水型的防晒可以使用普通清洁产品来仔细清洁便可。

误区5.想要晒成小麦肌，就可以不涂防晒霜

紫外线是无形的肌肤问题杀手，它已经不仅仅是晒黑这么简单，肌肤在长期日晒情况下会出现日晒斑、皮肤过早衰老，造成肌肤老化和皱纹等症状。严重的话可能会导致皮肤疾病皮肤癌等问题哦。所以防晒是必须要做的。

误区6.补涂防晒霜就是多涂几层

这个做法往往很容易导致肌肤长脂肪粒哦，因为在夏天里，汗液多数混合着旺盛的油脂，再加上防晒产品本身的油分，到时堵塞毛孔，长久是成了脂肪粒。补防晒其实是有步骤的，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补上。如果是身体皮肤，也是需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补。

误区7.选防晒霜不用看质地，只看防晒指数就行了

防晒产品的防晒指数要看，是因为要根据每个场合选择不同的指数外，在选择质地这块也是很重要的哦，尤其是春夏季一定要选择清爽型的质地，以免肌肤过度出油，而秋冬季就可以选择比较润腻锁水的质地，增加肌肤的水分。这样除了可以做好防晒工作之外，不会给肌肤添负担而且还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

可以美白的食物

1、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。

2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

3、土豆去皮（用1／3个即可），研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。

4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。

6、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。

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