黑眼圈，是一个降低颜值的存在，和鱼尾纹、上睑松弛、眼袋并称为眼周皮肤衰老四大害。而且，相较于其他三者，黑眼圈出现的概率要大得多。很多女性看看自己的熊猫眼，束手无策，每次出门，都要往眼部抹上重重的遮瑕产品，显得眼部妆容不自然。那么黑眼圈到底什么什么原因导致的呢？什么方法可以改善呢？那么，在这里小编给大家介绍了3妙招对症祛除，希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

那么有什么方法可以改善黑眼圈呢？

黑眼圈形成原因不一样，解决方法要不一样，首先像血管型黑眼圈，睡眠不足、感冒、过敏性鼻炎、失眠、用眼疲劳都会导致这类黑眼圈的形成，或者天生眼部皮肤较薄，血管也易突出。对于这类暂时性的黑眼圈，使用一些祛瘀药膏、或者冰敷冷敷都有一定的效果。或者使外涂一些用维生素E、K1和视黄醇混合物，这样可以改善局部血液循环。当然最终解决方法是不熬夜、注意用眼卫生，保持充足睡眠。

其次，对于色素沉着型的黑眼圈，这类黑眼圈造成原因是化妆品色素残留渗透，日晒、紫外线，经常揉搓眼睛、眼部出现的炎症导致的色素沉淀造成的肤色暗沉。对于这类黑眼圈，可以选择一些氢醌霜剂等外用药物，但要小心使用，这种药物可能会引起过敏反应。或者使用一些精华霜、眼霜等，最好的解决方法就是注意眼部的清洁、正确使用化妆品，做好防晒并且预防眼周的皮肤病。

三种方法可以改善缓解黑眼圈

敷土豆片：血管型黑眼圈就是血液循环不畅通而导致的瘀血。对于这种类型的黑眼圈，外敷土豆片有一定的改善作用。土豆片内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流速，起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。

穴位按摩：穴位按摩也能改善血管型黑眼圈。用食指、中指以及无名指，从眼头的位置，轻轻地滚到眼尾至太阳穴，然后双手搓热，整个手掌按压在眼部，掌根位于下眼睑的位置，按压数秒，用食指按压鼻翼旁边的迎香穴，每次按摩2秒钟，重复3~5次。对于色素型黑眼圈，则要注意外出时戴太阳镜。

热敷：每天晚上8点洗干净之后把毛巾放在温热的清水里面拧干水分敷在眼皮上，凉了之后再放入温水中拧干敷上，如此反复三次，这样可以改善局部的血液循环，改善黑眼圈。

对于眼袋型黑眼圈，是由于遗传、衰老、疾病所造成的，目前目前无特效药物，如果想要去除，可以使用一些医美手段，常见的去除眼袋、黑眼圈的医美手段有注射玻尿酸填充泪沟，手术去除眼袋、脂肪移植填充凹陷部位等等。选择医美手段要注意，一定要去正规的医美医院，不要随便相信路边的美容小店。在日常中，也可以通过化妆来减弱眼袋、黑眼圈带来的视角效果。

预防黑眼圈的食物

沙果

沙果是一种个头不大的卵型水果，味甜，晚熟的沙果，味道略酸。沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。可以清热解毒，平时食用能清热泻火，也能杀虫解毒，能用于人类青盲和小儿疥疮等疾病的治疗，沙果是一种营养价值很高的水果，能为人体补充多种有益的营养成分，对提高身体素质有很大的好处。

梨子

梨，是我们经常吃的一种水果，其味甘甜。梨的含水量较高，缓解因为干燥导致的咳嗽。梨含有木质及纤维等石细胞汇集而成，可以刺激肠管，因此对缓解便秘有非常明显的效果。梨是水果中含水分及多的一种，对肝不好的人有很好的作用。补水又美容。其碳水化合物丰富，可以使人精力充沛。

青苹果

青苹果味道略酸不假，但它的营养价值却特别高，平时人们食用以后对人类身体也有多种好处，含有丰富的有机酸，可以有很好的促进肠胃蠕动的作用，对于促进大便通畅来说有一定的保健的作用。还能营养心肌，提高人类心脏功能，所以平时人们多吃一些青苹果，能保护心脏，防止多种心脏病发生。多吃一些青苹果，可以促进身体对微量元素铁的吸收，能预防贫血症状发生。

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