一白遮三丑，这是公认的真理。中国人的五官不比外国人立体有气质，白白净净的女孩总是显得更清秀、颜值更高，更讨男生青睐。特别是现在这个骄阳似火的季节，穿上超短裙露背装，白花花的美背和大长腿走到哪里都能聚焦男人的目光。然而正当这些女孩准备大肆炫肤的时候，身上却突然出现了大面积的鸡皮肤，这让她们的炫肤计划化为泡影。突然出现大面积鸡皮肤怎么办？你可能急需这些。

突然出现大面积鸡皮肤的原因

遗传原因

这是最为主要，也是最为常见的致使鸡皮肤出现的原因。如果你有鸡皮肤，你的下一代有一半的可能也会有鸡皮肤，这是基因导致的，不是我们人力所能控制的，所以鸡皮肤一般都有家族史。而且遗传出现的鸡皮肤一般都比较严重，但即使是遗传的鸡皮肤，也不要妄自菲薄，只要后天好好护理，也是可以慢慢改善的。

不良的生活习惯

这是造成鸡皮肤形成的一个人为可控的原因，过度的夜生活或者睡眠的严重减少，又或不良的清洁习惯以及化妆卸妆习惯，都有可能导致鸡皮肤的出现。

新陈代谢变慢

正常的新陈代谢能够维持健康的肌肤状态，如果新陈代谢变慢，会使皮肤中黑色素的排出时间相应延长，因为不能及时排出，会造成大量黑色素的淤积，最终沉着形成鸡皮肤。

缺乏维生素A

维生素A与肌肤关系密切，具有润泽肌肤之功能。如果缺乏维生素A，会令肌肤干燥粗糙失去润泽，表皮的角质层逐渐硬厚，时间一长就会形成鸡皮肤。所以平时要多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、鱼肝油、蔬菜水果、奶及奶制品等。

长时间日晒

如果长时间的日晒，不采取防护措施，那对肌肤的损伤是很大的。变黑不是唯一，还会造成皮肤中的黑色素产生过多，当然会大量沉积，鸡皮肤的出现就在所难免了。

突然出现大面积鸡皮肤怎么办

保持愉悦的心情

保持愉悦的心情对肌肤是大有益处的。突然出现了鸡皮肤换做是谁心情都不会太好，但我们不能因此过度忧伤、焦虑，不然这些负面情绪不但会破坏体内的免疫系统，还会使内分泌紊乱，加剧鸡皮肤症状。所以对各位仙女们来说，无论你是否有鸡皮肤，想要皮肤好，变得更年轻，一定要保持愉悦的心情。

经常运动

经常运动能够延缓衰老。运动会使身体保持活力，增强免疫力的同时，还能够通过汗水排出毒素，加快新陈代谢。另外，汗水还可以将堵塞毛囊的污垢冲刷出来，使毛孔保持干净，这也是夏天鸡皮肤症状缓解的原因。

去鸡皮肤产品初塑

初塑是从北美金缕梅、枸杞果、杜仲、家榆树皮、芦荟叶汁等多种植物成分中提取出来的精华液。无苯甲酸酯，无挥发性硅，无矿物油、无激素、无重金属，5大安全保障。使用过程中不会对身体健康和肌肤造成伤害，可以放心使用。初塑克服了传统去鸡皮肤产品不彻底、易复发、周期长、见效慢的缺点，消除后只要小心护理，不会出现反弹的情况。

初塑凭借真实的功效，安全的保障，为无数鸡皮肤患者成功解决了鸡皮肤问题。通过一传十，十传百这样强有力的口碑效应，初塑逐步成为“最受欢迎的去鸡皮肤品牌”。自上市以来，初塑累计销量已破千万，用户遍布全国各个角落。初塑之所以有这么好的局面，最重要的还是效果好，如果效果不好的话，谁愿意推荐给自己的朋友呢？这个道理想必大家都明白。

突然出现大面积鸡皮肤怎么办？以上就是小编分析的鸡皮肤出现原因以及解决的办法，你都学会了吗。夏天是个青春洋溢的季节，肌肤也要跟着夏季一样变得透白光亮，可鸡皮肤却让我们不能如愿，必须得想办法把它解决掉。现在方法已经有了，接下来就看你的了，赶快行动起来吧！

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