五月份已经过去一半了，可爱又可恨的夏天在不知不觉中已经悄然到来。在夏天这个秀腿秀身材的季节，你是爱还是恨呢？对男人来说当然是爱了，因为夏天的街头到处都是白花花的美腿，让他们兴奋不已。不过对于女人来说就不一定了，如果你有一双美腿自然会爱这个夏天，但如果你腿上有鸡皮肤的话估计就会因爱生恨了，因为鸡皮肤太丑了。那么鸡皮肤怎么治疗效果好呢？想要治好鸡皮肤，这些功课一定要做。

去角质很必要，但一定要适度

角质增厚是引起鸡皮肤的直接原因，所以去角质很必要。去角质能够让我们的肌肤更有光彩、更白嫩细滑。但有的人因为太热衷于去角质，用了错误的去角质方法，这对鸡皮肤怎么消除来说就得不偿失了。

去角质时千万不可过度用力，要注意手法一定要轻柔，以免磨伤肌肤。先在鸡皮肤患处涂上去角质膏让角质层慢慢软化，再用指腹以打圈的方式轻轻按摩，就可以将老化的角质去掉了，然后再用温水冲洗干净。一般两周去一次角质即可，千万不能太频繁。

熬夜的坏习惯要改掉

熬夜现在几乎成了大多数人的日常了，尤其是年轻人，而且他们大多不以为意。殊不知这样的危害特别大，熬夜时肌肤容易出油，很多油会积聚在你的肌肤上，就会堵塞你的毛孔，进而会滋生出很多肌肤问题。如果你有鸡皮肤的话，还会加剧鸡皮肤症状。所以一定要改掉熬夜的坏习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。

多吃一些抗氧化的食物和水果

番茄

番茄中的茄红素是抗氧化最好的物质，它具有独特的化学结构，可以消除自由基，达到抗氧化作用。熟吃西红柿的抗氧化功效能更强，虽然维生素C会遭到破坏，但是茄红素的含量却会增加。

坚果

坚果中含有丰富的维生素E，维生素E在维持肌肉组织的正常机构和代谢，特别是在肌肉收缩期间的能量供给和钙离子摄取和释放有着重要的作用，是延缓衰老，恢复白皙光滑肌肤非常重要的成分。

海藻

海藻中富含各种酶、矿物质、维生素，不仅极具抗氧化性而且还能清除人体的垃圾。其富含叶绿素，而叶绿素可以起到增强血液中血红细胞生成的作用。

去鸡皮肤利器——初塑

想要治疗鸡皮肤，以上几种方法还不够，接下来小编再给大家介绍去鸡皮肤最好的利器，那就是使用去鸡皮肤产品初塑。初塑能够做到360°无死角消除鸡皮肤，不管你是先天的鸡皮肤，还是后天其它因素引起的鸡皮肤，只要你选择了初塑，都能给你一个满意的答案。而且初塑是纯植物精华萃取的产品，不添加激素成分和化学成分，安全上绝对值得信赖，是你治疗鸡皮肤道路上很好的帮手。

初塑本着对美的追求，专注鸡皮肤修护，从鸡皮肤的发病原理着手，从肌肤根源溶解堆积角质，瓦解黑色素，修复受损细胞。初塑强效渗透肌底，快速补充水分，让干渴肌肤恢复水润饱满状态，深层修复受损细胞，促进细胞代谢，增强肌循环，重启肌肤修护与抵抗力。

根据鸡皮肤患者调查显示：

使用初塑1个周期，皮肤干燥明显改善，皮肤干燥不适现象消失。

使用初塑2个周期，肌肤不再干燥，鸡皮疙瘩慢慢变小，鸡皮肤色素开始慢慢淡化。

使用初塑3个周期，肌肤明显变光滑许多，鸡皮疙瘩变小消失，鸡皮肤色素沉淀逐渐淡去。使用初塑4个周期，肌肤肤质得到明显提升，肌肤滋润富有弹性，鸡皮肤疙瘩和色素沉淀烟消云散。

以上就是小编介绍鸡皮肤怎么治疗效果好，这些方法虽然很简单但都很有效，不过要想长期坚持下去也不容易。所以坚持才是最重要的一步，如果坚持不下去一切都是白搭，但是为了能在夏天秀腿，相信一切努力都是值得的。

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