有一种无法言说的痛叫“长鸡皮肤”。如何去鸡皮肤是各位小仙女们永恒的话题，尤其是腿上的鸡皮肤。每当夏天到来的时候，她们换上短裙短裤，腿上的鸡皮疙瘩自然而然就暴露在别人的目光之下，这时候她们的心是痛的，这种痛只有她们自己知道，常人无法理解。现在夏天又到了，腿上的鸡皮肤怎么办？为鸡皮肤走过的弯路谁可以懂？其实我能懂，因为我就是过来人。

什么是鸡皮肤

鸡皮肤学名毛周角化症，是一种相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的可能性会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显。主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有。

长鸡皮肤的因素

肌肤水油不平衡

水油平衡是拥有一个健康肌肤的重要前提，二者缺一不可，长期的水油平衡缺失会引发多种肌肤问题，鸡皮肤就是其中之一。

饮食辛辣，不忌口

热衷于辛辣食物的小仙女们，一定会受到鸡皮肤的特殊照顾。这样不忌口的饮食习惯会不断刺激油脂分泌过旺，从而导致出现鸡皮肤。

清洁不到位

对各位爱美的小仙女来说，出门都会上妆，即使没有上妆，皮肤也会受到外界环境的污染。因此，无论任何时候我们都要注重肌肤的清洁，卸妆不干净或或者不够注重清洁，肌肤残留的彩妆和污垢，都会很容易导致鸡皮肤出现。

遗传

鸡皮肤也属于一种遗传病，能够通过基因遗传给下一代。如果父母双方有一方有鸡皮肤，子女中就会有50%的可能也会患有鸡皮肤。这是基因导致的，不是我们人力所能控制的。命苦不能怨政府，只怪基因不靠谱。但即使是遗传的鸡皮肤，只有护理得当，也是可以去除的。

面对鸡皮肤，你都走过哪些弯路

用手挤抠

用手挤抠鸡皮肤想必很多人都干过，当然也包括我在内，不过我们会发现那些挤掉抠掉的鸡皮肤过几天还会长出来，让人不胜其烦。其实鸡皮肤是不能挤抠的，我们的手上沾有细菌，挤抠的过程中会造成更严重的真皮损伤和感染，引起粉刺或毛囊炎，严重的情况下甚至还会留下疤痕和色素沉淀，到时候后悔都来不及了。

胡乱刷酸

水杨酸虽然有一定的刺激性，但对于改善鸡皮肤非常有效。大多数去鸡皮肤产品中水杨酸的含量都在2%以下，最开始的时候最好隔一天用一次，等肌肤适应之后再每天使用。

疯狂使用护肤品

众所周知，鸡皮肤是缺水的干性皮肤。各位小仙女们为了缓解鸡皮肤症状，就疯狂的使用各种护肤品。结果鸡皮肤不但没好转，反而变本加厉了。这不难理解，我们每个人的肤质不同，在选择护肤品时一定要选择适合自己的护肤品，而不是胡乱使用。

正确去除鸡皮肤，腿上鸡皮肤怎么消除？你该怎么做？

去鸡皮肤产品如何抉择？

选择一款去鸡皮肤产品是去除鸡皮肤的关键，但现在市场上的去鸡皮肤产品鱼目混珠，其中掺杂了大量的假冒伪劣产品，在选择时一定要擦亮眼睛。我使用的是初塑，据我了解，初塑是纯植物精华液，安全上绝对有保障。而且使用起来非常方便，只需轻轻涂抹鸡皮肤患处即可。刚开始的使用的时候效果可能不太明显，大家一定要坚持使用，我用了大概四个月左右的时间去除的。

多吃蔬菜水果

平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有各种维生素，这对鸡皮肤的去除以及恢复白皙肌肤能够起到很好的帮助。

每天涂防晒

选择一款清爽的防晒霜不仅可以防止鸡皮肤产生，还能有效避免肌肤因为受到紫外线刺激而加剧鸡皮肤症状。现在很多防晒产品都有润色遮瑕的效果，这样一来连底妆都可以省了。

以上就是我为大家分享的去鸡皮肤的辛酸史，看完以后你有什么要补充的吗？可以告诉我，这样就可以让大家少走弯路，尽快摆脱鸡皮肤的烦恼。

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