饱受痘痘困扰的朋友，想必都特别想知道快速祛痘的方法，那么快速祛痘的方法真的有吗？说实话，没有快速，你用了多长时间长的痘，大概率就要花相同的时间消下去，这已经是很快速的了，如果你说自己长的是青春痘，也不知道用了多久时间就长上了，好像忽如一夜春风来的一般，一夜之间就有了，那么我想告诉你祛除青春痘真的不难!有需要的朋友，可以添加专业护肤老师的微信:7932910进行专业的一对一交流。

下面我来为大家分享一些我的祛痘经验，一般的青春痘是由于内分泌失调以及出油过多，没有及时抑制造成的，这就是小事没重视，大事才着急的后果，一般内分泌失调及出油过多是由于，甜食牛奶、熬夜、长期对着电子屏幕(电脑手机等)、高温环境如厚重的刘海闷痘，这些原因造成的，如果痘还没有到严重的地步，最好是从以上这些生活方式入手，着手改善成健康的生活方式，注意清护肤，保湿补水即可随着时间的流逝，痘痘逐渐褪去，如果是比较严重的青春痘，那就很可能是有外在的原因也有内在的原因了，最好还是添加我的微信:7932910进行专业的一对一交流。

内分泌失调，除了长青春痘，以及别的各种痘等，一般还会有以下几个明显的特征，女孩来例假不规律且经常肚子疼、手脚冰凉，男孩注意力不集中，情绪容易暴躁，易怒，嗜睡，睡了很久也很劳累，这都是内分泌有问题的一些表现，此时应该足够重视，寻找适合的医生进行病症的查看，注意外调内养才能去除青春痘。

除此之外注意防晒，饮食应尽量清淡，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，多吃蔬菜、水果，养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常、每天肠胃通畅，避免使用厚重的粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘，也不要用手去触碰脸上的青春痘，不要急于求成，过分或过量地使用清洁面部的产品，以免伤害到皮肤的角质层是很重要的，如果你有祛痘、护肤这方面的需要，可以添加我的微信:7932910进行专业的一对一交流。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/